四神汤，凡是脾胃不好，湿气重的人都可以用这个方子。
一点小小累积湿的时候，你就把它排掉，那你怎么会有大病呢，我们人身上都会有一些湿的累积，很正常，为什么？
因为你怎么控制呢？我请问你，好，是怎么来的。比如说你现在正在做木工，X弹里面做工阿，流一身汗对不对，你怎么知道流汗完结束了没有啊，可能汗还没有结束，结果你在那边休息，风在那边吹，汗就停住了。
总是偶尔会有一些湿在身体里面，你吃东西也会留一些湿在里面啊，吃坏肚子也是湿在里面，湿就是粘液，像痰一样，老痰焦痰啊，那像粘液啊，就是填在骨头上的风湿啊。
好，那像我们前面介绍的淮山，现在莲子，薏仁，薏仁是不是甘谈呢？加上我们后面还会介绍茨实，你看外面路边的四神汤就这四个药啊，平常你就可以吃。
那好不好用？当然好用，平时就可以吃的，那你怎么会生病。
因为，如果平常，不管你春夏秋冬，一年四季都可以吃。
好，诸位，常常保持这样子，把身上肝胆胃的东西常常吃，身上没有累积湿，你根本就没有病。
今天就给大家推荐一道调养脾胃的名方——古方四神汤。
四神汤流传至今已有数百年，它是中医著名的健脾祛湿食方，清代名医黄元御称其“固本培元”。相传乾隆帝下江南时，因水土不服，护随的四位大臣陆续生病，连御医也是束手无策，乾隆只好张榜求医。一名僧侣揭榜开出了“莲子、芡实、怀山药、茯苓等炖猪肚”的方子，并说“四臣，事成！”果然，四位大臣喝完以后很快就恢复如初，“四臣汤”也由此传开。后来在台湾地区，由于“臣”与“神”发音相似，也被称为了“四神汤”。
四神汤的方子很简单，只有：怀山药、莲子、芡实、茯苓这4种食材。看似平凡的食材汇集在一起，可互相补遗，健脾胃，补虚损。
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