分享表姐的减脂秘诀配方“土豆泥生菜沙拉”,
这个做法是真的非常好吃,适合当晚餐来吃!
表姐就是靠这玩意儿,坚持连续吃了两周,已经跟小肚肚说再见了,总共消失了20斤肉肉!
虽然天天吃这玩意真的会腻,但一想到自己完美的小蛮腰,也能坚持下来啦!
许多网友问我,是怎么做到天天吃美食,却不胖的,我的秘密就在这里啦,能不能学会看你们啦!
我的老粉们都知道,表姐是个减脂达人,跟着表姐吃准没错!
为了防止你们学不会,今天教程可详细了!
自己一个人吃就是两个小土豆,两个鸡蛋!
如果土豆大个,一个也足够了!
每人一天只能吃两个鸡蛋哟,多吃无益!
将食物都蒸熟,把它叨叨碎!
再调一个好吃的油醋汁!
拌凉菜也好吃哦!
再放上脆甜的生菜!
倒入料汁,搅和一下就可以吃了!
还可以撒上一些熟的白芝麻,增香增味增口感!
跟轻食店的土豆沙拉泥,口感一模一样哟!
非常绵绵密密的口感,搭配有蔬菜吃起来很清爽,一点都不会腻!
每天晚上吃这一碗,饱腹感强,软糯好吃!
减脂的姐妹们,真的可以冲一把!