人之始生，本乎精血之源！
这里说的精血，指的是肾中的先天之精，老话讲，男子以精为天，而女子以血为本，都离不开精血的滋养。
一旦精血不足，人就会有头晕耳鸣，记性变差，头发早白，脱发，整天萎靡不振，男子表现为那方面功能下降，起立困难，而女子则表现为头晕眼花，月经周期推迟甚至是闭经等问题。
为什么会出现精血不足的情况呢？
因为精血的生成，主要依赖脾胃的运化和肾阳的充足。
而现在的人，多熬夜，饮食不节制，生冷油腻不忌口，再加上生活压力大，会影响到脾胃和肾阳，导致精血只消耗，而补充不够，时间一长，精血也就越来越虚。
今天分享一个基础方，简单的两味药，一个是菟丝子，一个是熟地。
菟丝子，性质辛甘温，入肝、肾，能够补益肝肾，要是有眼睛干涩昏花，腹痛腹泻，尿频尿急，男子功能差，夜晚流白等情况，能够收敛固涩，养肝肾。
而熟地，性甘，微温，能够滋阴养血，填补精血，要是有头晕眼花、耳鸣、腰膝疼痛等情况时，就可以用熟地来滋阴养血，为精血的转化提供物质。
不过，这仅是个基础方，每个人情况不同，还需根据情况加减，比如阳气偏虚，要加入肉桂、枸杞等偏温补，而阴血不足又需要加入山药、牛膝等去滋阴。
所以，如果身体不适请找医生辨证，请勿盲目用药。