日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
太阳从东海升起，又在西山落下，人间的喜怒哀乐都仿佛如此循环往复，这是不变的自然规律。我们在遇到事情的时候，不要去钻牛角尖，这样会让自己舒服，也让心情放松。无论遇到什么事情，都应该保持平和的心态。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
生活的质量并不完全取决于物质条件的优劣，更重要的是心态的平和与满足。无论养老金的多寡，都能够以平和的心态去接受。在日常饮食中，减少肉类摄入，增加蔬菜和粗粮的比例，无论食物是粗糙还是精细，都能吃得津津有味。
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新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
这两句话倡导了一种简单、随和、乐观的生活方式，强调物质生活的简朴和人际交往的重要性。衣服的主要功能是保暖，无论新旧，只要能够保暖就可以。与知己的深入交流，无论是谈论古代的故事还是现代的话题，都能增进彼此的理解，缓解压力，获得心灵的慰藉。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
这是对老年人生活的劝慰，也对青少年和其他年龄段的启示作用。无论是内孙外孙，都应该同样受到关爱和重视，这样才能让儿孙们感到快乐和满足。家庭成员之间应该互相鼓励和支持，无论是在贫困还是富裕的情况下，都能保持和谐相处。
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早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
无论早晚，都要勤于锻炼，保持身体健康；无论忙碌还是闲暇，都要保持乐观的心态。有健康的身体、乐观的心态才能更好地应对生活中的各种变化和压力。
心胸开阔，身体健康，从而能够享受天伦之乐，这指的不仅是身体的健康，更指是心灵的宁静和满足；虽然不是神仙，但通过保持良好的心态和健康的身体，可以享受到类似神仙般的逍遥自在的生活状态。