微精选

你若爱，生活哪里都可爱；

你若恨，生活哪里都可恨；

你若感恩，处处可感恩；

你若成长，事事可成长。

请记住，不是世界选择了你，

而是你，选择了世界。

——丰子恺

人生漫长，转瞬即逝，

有人见尘埃，有人遇星辰，

有人蝇营狗苟，终不得自在，

而有人看淡释然，却能潇洒前行。

仔细想来，

人生就是一个修行的过程，

删繁就简，去伪存真，

以知足为福，以独处相安，

以自洽为喜，

如此，方能在往后的岁月里，

过得舒心，活得自然！

01

懂得知足，自有清福

古人云：

“知足不辱，

知止不殆，可以长久。”

人到中年，

很多时候都在抱怨，

越来越不知道幸福为何物，

生活被鸡毛蒜皮的小事填满，

柴米油盐的平淡，

逐渐消磨了对生活的热情。

但仔细想来，

不是你不幸福，

而是你不懂得知足。

每个人都向往诗和远方，

但平凡的生活才是日常，

等日升日落，看云卷云舒，

当我们安稳平静地过着时，

最简单的幸福就在我们眼前。

还记得前段时间，

偶然刷到的一个视频，

视频里展示了一个宝妈，

为自己刚出生的孩子做的人生规划。

这份规划，不是我们印象中，

那种刻板的表格式的鸡娃日程，

而是一张手写式的思维导图，

仔细看之，这与其说是人生规划，

倒不如说是，一生的预设。

内容包含了

人生各个阶段不同选项的结果，

比如，上学时，

考上好的大学怎么样，

没有考上大学怎么样，

毕业后，工作怎么样，

创业又怎么样，

但无独有偶，

每一个人生选择的最后，

都归结于生命的结束，也就是“死亡”。

看着这样的图表，

忽然发现，

每个人的人生终点，

似乎都殊途同归，

你所获得的钱财、名利、权势，

到最后，都会归于尘埃。

所以，真正的幸福，

从来不是你拥有的多与少，

而是在自己的生活里，

允许一切顺其自然。

正所谓：

知足者贫贱亦乐，

不知足者富贵亦忧。

人生下半场，愿你我

珍惜自己得到的，

看淡自己失去的，

不强求，不贪恋，

知足常乐，自有清福！

02

享受独处，亦有清欢

知乎上有个问题：

“什么样的人最优秀？”

有个高赞的回答说：

“喜欢独处的人更优秀，

因为他们可以在独处的时候，

集中精力思考自己想要什么，

从而更好地规划自己的人生。”

人生本就是一场孤独的旅行，

身边出现的每一个人，

都只是陪我们一段路程，

所以，我们应当学会享受自我的时光。

就比如陈道明，

他虽然身处娱乐圈，

却格外地在意独处的时光，

练毛笔字、弹钢琴，

或陪着夫人做手工。

即使是被人笑话整天宅在家里，

不参加饭局，

但他依旧泰然自若。

他说：

“不为无用之事，

何以遣有涯之生？

不汲汲于名利，

静下心来做一些

无用却静谧美好的事，

何尝不是一种修行？”

还记得哲学家叔本华曾经说过，

在这个世界上

真正可供我们选择的路，

只有两种：

要么享受孤独，

要么沦入世俗。

人生在世，

并非孤独不合群，

只恐人情未必真。

在人群扎堆的地方，

要么是拐弯抹角地炫耀自己，

要么是添油加醋地贬低别人，

所以，真正清醒的人，

更喜欢独来独往，

无效社交，消耗的是时间和精力，

拉低的，是自己的眼界与格局。

正所谓，

“孤独是一个人的狂欢，

狂欢是一群人的孤独。”

余生，我们应该

留一份静谧给自己，

不索取、不攀附、不低眉，

却能活得最恬静、最雅致、最坦然。

03

学会自洽，万事从容

何为自洽？

从字面上，

可以解释为：

“自我融洽，自相一致。”

自洽的人，

能够客观地看待自己的一切，

接受自己的不完美，

允许一切如其所是，

淡然自若地面对身边的任何事，

也许也会有纠结和难过，

但最终总会找到宣泄自己的方式，

让自己回归平静。

而不懂得自洽之人，

往往会陷入到

不自觉地纠结与困苦之中，

反复地消耗自己，不可自拔。

就像综艺《再见爱人4》中，

李行亮的妻子麦琳一样，

她将自己所有的获得感与配得感，

都交付于自己的丈夫李行亮上，

却唯独忘记了强大自己。

她渴望得到李行亮更多的爱和关注，

却常常因为表达方式不当，

让李行亮感到无所适从。

她既希望李行亮能够读懂她的心思，

又常常用负面的方式去提要求，

从而导致两人之间的沟通陷入困境。

于是乎，她开始消耗自己，也消耗他人，

不知道自己真正想要什么，

不明白如何表达自己的需求和感受。

所以，与其说她被家庭和婚姻所限制，

倒不如，是说被自己所困住，

想的多，做的少，

担心的太多，释然的太少，

依赖的太多，自得的却太少。

还记得杨绛先生曾经说过：

“当你见过四季，看过风云，

才发现你内心的淡定与从容才是美景，

当你见过世界，看过众生，

才发现你内心的勇敢和自信才是世面。”

所以，人这一生，

最好的放生，就是放过自己，

你抬头自卑，低头自得，

唯有平视，才能遇见真实的自己。

然后该忘的忘，该放的放，

当你学会了精神的自洽，自我的强大，

你就会发现，

那些你想不开、放不下的事，

到最后岁月都会替你轻描淡写，

熬得过山重水复，

岁月自会赠你柳暗花明。

人间万千光景，

苦乐喜忧，跌撞起伏，

每个人都有自己的苦难和挫折，

但繁华三千，终有彼岸，

往后余生，愿你我，

知足且常乐，独处亦清欢，

不矛盾，不拧巴，

心自洽，身自安！

正如林清玄所说：

“一尘不染不是没有尘埃，

而是尘埃任它飞扬，

我自做我的阳光。”