你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。请记住，不是世界选择了你，而是你，选择了世界。——丰子恺人生漫长，转瞬即逝，有人见尘埃，有人遇星辰，有人蝇营狗苟，终不得自在，而有人看淡释然，却能潇洒前行。仔细想来，人生就是一个修行的过程，删繁就简，去伪存真，以知足为福，以独处相安，以自洽为喜，如此，方能在往后的岁月里，过得舒心，活得自然！01懂得知足，自有清福古人云：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”人到中年，很多时候都在抱怨，越来越不知道幸福为何物，生活被鸡毛蒜皮的小事填满，柴米油盐的平淡，逐渐消磨了对生活的热情。但仔细想来，不是你不幸福，而是你不懂得知足。每个人都向往诗和远方，但平凡的生活才是日常，等日升日落，看云卷云舒，当我们安稳平静地过着时，最简单的幸福就在我们眼前。还记得前段时间，偶然刷到的一个视频，视频里展示了一个宝妈，为自己刚出生的孩子做的人生规划。这份规划，不是我们印象中，那种刻板的表格式的鸡娃日程，而是一张手写式的思维导图，仔细看之，这与其说是人生规划，倒不如说是，一生的预设。内容包含了人生各个阶段不同选项的结果，比如，上学时，考上好的大学怎么样，没有考上大学怎么样，毕业后，工作怎么样，创业又怎么样，但无独有偶，每一个人生选择的最后，都归结于生命的结束，也就是“死亡”。看着这样的图表，忽然发现，每个人的人生终点，似乎都殊途同归，你所获得的钱财、名利、权势，到最后，都会归于尘埃。所以，真正的幸福，从来不是你拥有的多与少，而是在自己的生活里，允许一切顺其自然。正所谓：知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。人生下半场，愿你我珍惜自己得到的，看淡自己失去的，不强求，不贪恋，知足常乐，自有清福！02享受独处，亦有清欢知乎上有个问题：“什么样的人最优秀？”有个高赞的回答说：“喜欢独处的人更优秀，因为他们可以在独处的时候，集中精力思考自己想要什么，从而更好地规划自己的人生。”人生本就是一场孤独的旅行，身边出现的每一个人，都只是陪我们一段路程，所以，我们应当学会享受自我的时光。就比如陈道明，他虽然身处娱乐圈，却格外地在意独处的时光，练毛笔字、弹钢琴，或陪着夫人做手工。即使是被人笑话整天宅在家里，不参加饭局，但他依旧泰然自若。他说：“不为无用之事，何以遣有涯之生？不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？”还记得哲学家叔本华曾经说过，在这个世界上真正可供我们选择的路，只有两种：要么享受孤独，要么沦入世俗。人生在世，并非孤独不合群，只恐人情未必真。在人群扎堆的地方，要么是拐弯抹角地炫耀自己，要么是添油加醋地贬低别人，所以，真正清醒的人，更喜欢独来独往，无效社交，消耗的是时间和精力，拉低的，是自己的眼界与格局。正所谓，“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。”余生，我们应该留一份静谧给自己，不索取、不攀附、不低眉，却能活得最恬静、最雅致、最坦然。03学会自洽，万事从容何为自洽？从字面上，可以解释为：“自我融洽，自相一致。”自洽的人，能够客观地看待自己的一切，接受自己的不完美，允许一切如其所是，淡然自若地面对身边的任何事，也许也会有纠结和难过，但最终总会找到宣泄自己的方式，让自己回归平静。而不懂得自洽之人，往往会陷入到不自觉地纠结与困苦之中，反复地消耗自己，不可自拔。就像综艺《再见爱人4》中，李行亮的妻子麦琳一样，她将自己所有的获得感与配得感，都交付于自己的丈夫李行亮上，却唯独忘记了强大自己。她渴望得到李行亮更多的爱和关注，却常常因为表达方式不当，让李行亮感到无所适从。她既希望李行亮能够读懂她的心思，又常常用负面的方式去提要求，从而导致两人之间的沟通陷入困境。于是乎，她开始消耗自己，也消耗他人，不知道自己真正想要什么，不明白如何表达自己的需求和感受。所以，与其说她被家庭和婚姻所限制，倒不如，是说被自己所困住，想的多，做的少，担心的太多，释然的太少，依赖的太多，自得的却太少。还记得杨绛先生曾经说过：“当你见过四季，看过风云，才发现你内心的淡定与从容才是美景，当你见过世界，看过众生，才发现你内心的勇敢和自信才是世面。”所以，人这一生，最好的放生，就是放过自己，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能遇见真实的自己。然后该忘的忘，该放的放，当你学会了精神的自洽，自我的强大，你就会发现，那些你想不开、放不下的事，到最后岁月都会替你轻描淡写，熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，每个人都有自己的苦难和挫折，但繁华三千，终有彼岸，往后余生，愿你我，知足且常乐，独处亦清欢，不矛盾，不拧巴，心自洽，身自安！正如林清玄所说：“一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。”本文「美物计」原创，作者：若光。图片来源于本平台，版权归原作者。