我的妈妈今年已经55岁了，但你要是见到她，绝对想不到她的实际年龄。她看起来顶多45岁，这可不是我自夸，邻里街坊的大姐大妈们也都夸她气色好，满脸的青春气息。你说这到底是怎么做到的？其实，秘诀就藏在她那一锅锅的汤汤水水里。老一辈人常说“精华全在汤里”，在我妈身上，这话真是一点不假。
别看我现在也是二十几岁的小姑娘，但每个月来“亲戚”的时候，身体都像是被掏空了一样，浑身上下软绵绵的，连个劲儿都提不上。肚子更是折腾得厉害，感觉像是有两只小人在里面打架一样，突突地让人想躺平。但自打我妈开始给我喝她秘制的当归黄芪鸡蛋汤，这情况就大不一样了。
我妈有个姐妹是中医，听了我的情况后，特意推荐了这个汤。她说这汤特别补气血，对我们女生特别好。我妈听了，立马行动起来，开始逼着我喝。这么一喝就是两个月，别说，效果真是立竿见影。以前我夏天都手脚冰凉，早上起来小脸还发黄，跟我妈比起来，气色差了不是一点半点。但这两个月喝下来，我整个人都感觉暖和了不少，肚子也没以前那么难受了，连“亲戚”来的时候都顺畅了很多。
有句老话说得好：“内养外调，才能美丽常在。”在我身上，这道理真是验证了。以前每次“大姨妈”走了以后，我总是感觉像被掏空了一样，脸色也跟着暗淡下去。但现在不同了，每个月“亲戚”前后，我妈都会安排我喝这个汤，坚持几天下来，整个人都觉得气色好了不少，连同事都夸我最近脸色红润，素颜看着都比以前好。听到这些夸奖，别提多开心了。
说起来，这当归黄芪鸡蛋汤的做法其实并不复杂，但效果却相当惊人。准备好当归、黄芪、酒酿、红枣、枸杞、桂圆、鸡蛋和红糖这些材料，然后按步骤来就行了。每个星期喝个两三次，就能明显感觉到气色的变化。这汤不仅适合我们年轻女生，对于所有成年女性来说都是非常好的滋补汤。
不过，有的网友看了这配方，有点质疑：“这汤是不是太甜了，糖分太高对身体不好吧？”确实，红糖是有甜味，但这点甜在中药的调和下，反而能更好地发挥出药效，对身体并无大碍。另外，有人担心当归黄芪会不会补得太过，其实只要按照推荐的用量来，平衡好饮食，完全不用担心这个问题。就像我妈妈说的：“中医讲究的就是个调和，量多了少了都会影响效果，关键是要把握好度。”
我以前也觉得自己年纪轻轻，身体哪儿有那么脆弱，不用老跟着我妈那些滋补汤汤水水瞎折腾。可一天天过去，身体出现的小问题却越来越多，尤其是在生理期的时候，总感觉自己跟个老太太一样，手脚冰凉，脸色蜡黄，还动不动就心情不好。后来才慢慢意识到，保养不是等到出问题了再去补救，而是要在平常的生活里一点点去调理。这才明白，我妈那一锅锅看似平常的汤，里面藏着的全是她的心思和经验。
不止我一个人感觉有效，我妈的那些朋友也都是靠着各种滋补汤，保持着年轻的气色。你要是看到她们那红光满面的样子，真不敢相信她们已经年过半百了。我们常说，女人的花期短，可只要懂得保养，花期也能延长。毕竟，只有好好爱自己，才能更好地去爱别人。
说到底，这道养生汤的功效可不是虚的。补气血的效果特别明显，喝过一段时间后，气色真的会有很大改善。看着脸上的红润，自己都觉得年轻了不少，更别提别人夸奖时心里那种甜滋滋的感觉了。其实，养生并不是什么大事，只要在平常的生活里稍微用点心，做点小调整，就能看到大变化。就像这道汤一样，虽说材料简单，但坚持下来效果显著，关键是要用心去做。
在生活中，很多时候我们往往忽略了对自己的关心，总觉得忙忙碌碌、应付生活已经够累了，哪有时间去想这些。可时间长了，身体出现的各种小问题就会提醒你，该注意了。与其等到问题严重了再去调理，不如从现在开始，多关心一下自己的身体，哪怕只是喝一碗汤，也能带来很大的改变。
总之，姐妹们，平时多给自己安排一碗这样的养生汤吧，不仅仅是为了好看，更是为了自己的健康。毕竟，健康的身体才是我们最大的资本。谁不想气色好、精神足、每天都元气满满呢？希望大家都能从这些小细节开始，好好保养自己，内外兼修，活得更精彩、更有魅力！