秘制金银韭菜花,营养美味还招财~
韭菜苔是韭菜成熟后长出的嫩茎,是韭菜开花前的花茎,一般顶部还带有花苞,所以也被统称为“韭菜花”。
韭菜苔通常在秋天上市,口感鲜嫩,营养价值比韭菜更高‌。天分享给大家一道独家秘制的招财美味,金银韭菜花~
第一步,准备食材
主料:韭菜苔、鸡蛋、海鸭蛋、金钩海米
佐料:食盐、胡椒粉、食用油
第二步,处理食材
鲜鸡蛋2~3个,打开的时候将鸡蛋黄和蛋清分离,分别放置,海鸭蛋1~2个取出鸭蛋黄放入鸡蛋黄中,搅拌均匀备用。
韭菜苔一把洗净后切段,金钩海米一小把洗净后备用。
第三步,烹制
炙锅润锅,锅留少许底油,下入搅拌均匀的鸡蛋黄和鸭蛋黄,小火煎至两面金黄,铲成碎块盛出备用。
另起锅烧底油,油热小火下入蛋清,待蛋清呈白色时,下入金钩海米翻炒均匀,随后下入韭菜苔、煎过的蛋黄,转大火翻炒片刻。
然后关火,撒入半勺食盐、少许胡椒粉,快速翻炒均匀出锅,美食即成~
烹制要点:
1、咸鸭蛋黄要充分碾碎和鸡蛋黄搅拌均匀,入锅小火慢煎,这样炒出来才能色泽金黄,不支离破碎。
2、同样蛋清入锅时火也不能大,要小火煎熟,这样颜色白、口感好,不会干硬。
3、最后下入韭菜苔后要转大火快速翻炒片刻,立即关火,就着余温下入食盐和胡椒粉,翻炒均匀出锅,这样韭菜苔颜色翠绿且不易出汁水。
这道独家秘制的金银韭菜花,金黄色的煎蛋黄与白色的蛋清散落在翠绿的韭菜花之间,十分养眼,韭菜的香气与鸡蛋的香气融为一体,再加上一缕海米的鲜味,令人食欲大开,盆友们快试试吧~

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