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朝“问”健康丨大雪节气如何温补养藏？南北方养生有讲究

发布于 2026年02月14日 21:01
本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容来源：央视新闻客户端大雪时节气温骤降，北方多雪、南方多湿冷，气候差别加大。无论身处南方还是北方，大雪节气养生的核心都是“顺应冬天的闭藏规律”，避免寒邪入侵。

胃好不好，胃镜报告说了不算！一个隐藏指标，很多人没当回事

发布于 2026年02月14日 20:58
胃镜正常，不代表你没毛病。真的，别太高兴太早。你以为看完胃镜、没发现溃疡、没查出幽门螺杆菌，就可以安心吃火锅撸串？不，真正决定你胃好不好的，常常是你根本没注意到的一个隐藏指标——胃排空能力。 说得再直白点，胃就像个“搅拌机+阀门”，吃进去的食物要经过充分搅拌、分解、混合胃酸后，才能慢慢排到肠道去继续...

​被严重低估的“营养全能王”！护心防癌降三高，每天吃点身体会感谢你

发布于 2026年02月14日 20:57
我们日常餐桌上有一种看似平凡、价格亲民的食物，其实是守护健康的“营养全面选手”——那就是大豆及豆制品。它既能保护心脏，又能降“三高”，还在防癌方面有着显著作用。然而，这样一个“营养全能王”却常常被我们忽视。在很多人的餐盘中，它的分量还远远不够。更遗憾的是，由于一些流传已久的误解，甚至有很多人不敢吃…...

5个时期4次大变，盘点邮票志号变革时，前后发行的那些邮票

发布于 2026年02月14日 20:52
  “志号”是新中国邮票的首创，具有很强的标志性，通过志号可以很容易了解一枚邮票的基本发行信息，志号的五次改变，也间接记录了新中国邮票发行的历史。今天就和大家盘点下，新中国邮票每轮志号周期所发行的第一套和最后一套邮票。1949年10月至1967年3月“纪特”邮票时代。新中国邮票志号创意由邮电部邓连普...

沙漠人参谣 / 瀚海宝贝赞 || 胡延清

发布于 2026年02月14日 20:48
​说起人参，人念东北野山参植物世界无奇不有，你可知西北大漠深处，亦有“参”扎根一为肉苁蓉，二是锁阳身皆为名药兼补品，沙里藏真金肉苁蓉，蒙语“查干告亚”称列当科中生长，瀚漠是

高加索/格鲁吉亚游记（二）第比利斯老城

发布于 2026年02月14日 20:44
格鲁吉亚的首都第比利斯，它是欧洲最古老的首都之一，十五个世纪以来一直是格鲁吉亚的文化、政治与经济中心。走进中世纪早期建成的历史老城区，首先看到点灯人雕塑，点灯人身上的小袋子（钱包？）和鞋尖被游客摸得锃亮。

19999元起？上手三星三折叠后，我觉得平板危险了

发布于 2026年02月14日 20:40
到了2025年的年底，这广州的天气，依然让人捉摸不透。明明已经是12月，北边早就大雪纷飞，羊城却还在冷空气和回南天的拉扯里反复横跳。前两天还在穿短袖，今天一场阴雨下来，路上的行人都缩起了脖子。这种沉闷的气氛，像极了这大半年的手机市场——看似热闹，实则无聊。如果你也是个老机友，大概会有同感：这一年，各...

螺旋缠丝劲的运用技法

发布于 2026年02月14日 20:37
.     缠丝劲的培养过程中，要求在凝神会意，舌顶上腭，两脚马步借力，含胸拔背，整体身桩体态寓含“五张弓”架势的基础上，伸手在仿佛盛满浓稠浆糊的虚拟大缸中螺旋运转，逐渐培养双前臂及手粘黏连随虚实收放的缠丝劲力。缠丝劲在无极通背缠拳运用中的位置举足轻重，小而言之是一种招式劲法，大而言之是贯穿通背缠拳...

陶文瑜和苏式馄飩 怀念陶老师

发布于 2026年02月14日 20:32
        忘了，哪个读友留言，提到陶文瑜“三不吃”，末了，还问，陶文瑜是否喜欢馄饨。陶文瑜是作家，美食文章写得出色，苏帮菜守护人华永根，他尊称“老恩师”，常带他吃吃，但不喝喝，陶文瑜不沾酒，谁劝，他要板面孔的。他做过《苏州杂志》的执行副主编，实际当家人。他的三不吃，亲口对我说过。笔者为陶文瑜著...

绥芬河流域十年考古调查研究成果录

发布于 2026年02月14日 20:30
    为了深入挖掘绥芬河流域文明在东北亚文明和中华文明融合发展中的积极作用和突出贡献，东宁市文物部门2016年开始积极与国内外大学、学术团体交流合作，历经十年的努力，考古调查取得了多项突破，填补了部分考古空白，为绥芬河流域文明在东北亚文明和中华文明中的历史地位和积极影响提供了较为丰富的研究资料。 ...

你若文艺，永远青春

发布于 2026年02月14日 20:28
很多年以前小林是个文艺青年很多年之后这个概念好像再也没什么人提起了如今年轻的小哥哥小姐姐们似乎更想成为吐槽青年诗和远方也不再说起只求日常不累不

老爷的‘夜间工具’？通房丫头血泪史，她们连名分都不配拥有

发布于 2026年02月14日 20:27
“通房”二字，听着暧昧，实则血腥。在那个吃人的旧社会，这两个字意味着一个女孩彻底失去了做人的资格。她不再是人，而是一件摆在卧室里的“活体家具”。白天，她是端茶倒水的奴婢；晚上，她是随时待命的性工具。这就是通房丫头，一群连名分都不配拥有的“合法性奴”。卧室里的“活体家具”，比妾还不如很多人看古装剧，觉...