“棋圣”聂卫平去世！60~70岁是防病“黄金期”，这5件事必须做好
1月15日，中国围棋协会发布消息，中国围棋协会名誉主席、有着“棋圣”之称的聂卫平，因病去世，享年74岁。聂卫平一生推动围棋事业走向世界，他曾说：“只要是对推广围棋有利的事
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高调官宣喜讯的舒淇，证明了黎明当初选择没错，葛优的话有人信了|王晶|李安|冯德伦
舒淇进入演艺圈的三十余年，可以分为三个十年。且每一个十年结束时，似乎都是舒淇的一个跃升节点。从1996年的金像奖最佳女配角及最佳新演员奖。到2005年的台湾电影金马奖最佳女主角奖。再到2015年的第10届亚洲电影大奖最佳女主角奖。又一个十年后，也就是2025年，她又从享誉世界的演员做到了到如今的导演...
雨果·摩尔绘画作品《 埃斯特女王》
苹果和它一起煮，把阳气补到根上！脾虚体寒气血弱的人最适合
冬吃苹果，贵在“煮”而不是生吃！尤其是脾虚体寒、气血不足的中老年朋友，生吃苹果难免带点寒凉，脾胃弱的人吃了还容易腹胀。但只要搭配上不同的“暖身搭档”一起煮，就能把阳气补到根上，驱寒、健脾、养血一步到位！今天就分享4个苹果搭配方，食材家家都有，做法简单，煮一碗暖到脚底，比喝补品还管用！一、 苹果+桂圆...
长焦镜头在风景摄影中的压缩技巧
用于风景摄影的长焦镜头会彻底改变你捕捉自然风光的方式。大多数人会选择广角镜头来拍摄广阔的景象，但长焦镜头则会带来不同的效果。它通过压缩视角，让远处的山峦叠嶂在一起，还能从数英里之外拉出细微的细节。繁杂的场景会变成简洁有力的画面。秘诀在于透视压缩。在现实生活中相隔甚远的事物在你的照片中看起来却很近，使...
90%的朋友学习PLC编程时，会遇到这几个问题！！
文末有55个实战案例资料导读：在我们学习西门子PLC编程时，会遇到一些莫名其妙的问题，这些问题可能对于当时的我们来说感觉很奇怪！但是，可能是因为我们刚学习PLC编程，还不理解其中原理，那么今天我们就来分享大家在学习时，遇到最多的几个问题！1.如下图所示，程序逻辑没问题，这个定时器怎么不计时呢？定时器...
微信最恶心的地方，一定要及时关闭，大多数人不知道
好多人不知道，不知道就太浪费了，微信的这三个恶心的设置，赶快来关闭了，关闭之后让你的手机内存腾出来，再也不缓慢卡顿了，再也不怕手机内存不足了，并且更好的是还会节省手机的流量，再也不用担心流量超额了，真的太棒了！ 01 腾出手...
研究提醒：缺少睡眠会大大增加心血管病风险，每天睡不够，运动再多也白搭！
众所周知，保持良好的运动习惯是养护心脏的法宝。但你可曾想过，睡眠时长与运动量的平衡，竟然对心血管疾病的发生率有着深远影响？最近，广东省中医院研究团队发表在《Sleep Medicine》上的一项重量级研究，为我们揭开了这一谜题。长期以来，研究睡眠与心血管健康的领域，主要聚焦于睡眠时间的长短，但结果却...
「医疗设备超期使用」违法！检验科仪器以旧换新，钱从哪来？
煤火映初心 侯银海忆邺南首镇宜沟上世纪乡村教师侯贵与寒冬里的温暖课堂
2026-01-15 11:58·职教鲶鱼侯银海职教鲶鱼侯银海忆父亲在寒冬为师生封煤火、添煤的那些温暖时光。上世纪八十年代的豫北寒冬，风卷着雪粒抽打在河南省汤阴县宜沟镇前进街小学的塑料布窗户上，发出"哗哗"的声响。这所没有围墙的乡村学校，三排六间教室像被
潜伏在孩子身边的校园欺凌
原创 水木之华 儿少心理一什么是校园欺凌？校园欺凌，又称霸凌，是指在生理力量、社交力量不平等的情况下发生, 无一例外都是故意的、长期的、有目的攻击行为，并且在一段时期内持续、反复发生的事件，不存在偶发的欺凌。所谓力量的差异可能是身体上、关系上、情感上或者心理上的，比如，一个孩子转到了一个新的学校、一...
爱逛不爱买，宜家该怪谁？
作为一家非上市公司，宜家的高风亮节足以让大部分企业家汗颜。它十年如一日坚持披露财务数据，上百页年度报告里包罗万象，不仅关心业绩，还关心碳足迹、非二元性别等社会议题，甚至点评过俄乌冲突。事实证明，读懂很多大道理，也不一定能过好这一生。2026年开春，宜家宣布中国市场28年来最大规模的收缩。2月2日起，...
侯银海 守正创新担使命 自媒体当为工匠精神鼓与呼
2026-01-15 12:35·职教鲶鱼侯银海“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的情操塑造人，以优秀的作品鼓舞人”，这既是新时代宣传思想工作的方针指南，更是自媒体行业行稳致远的根本遵循。在信息传播瞬息万变的当下，自媒体作为舆论场的重要参与者，肩负着弘扬正能量、澄清谬误、凝聚共识的时代...
诗意浪漫——毛泽东书法艺术大观(264)天地间终极安顿的自由。
毛泽东狂草小品，〔宋代〕程颢《春日偶成》：云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。 时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。打开今日头条查看图片详情打开今日头条查看图片详情打开今日头条查看图片详情《春日偶成》是北宋理学奠基者程颢的一首哲学诗化杰作。表面是春日闲游之趣，深层却是理学家“天人合一”宇宙观的生命实践。一、...
微信的这12个高级功能，95%的人不知道
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关于堪舆中立正向还是兼向的问题
在传统建筑选址的观念体系中，“向”是衔接自然环境与建筑布局的核心考量要素。立向的正向与兼向划分，是传统选址观念中的重要范畴，二者的选择逻辑反映了古人对自然环境的适配思路。打开今日头条查看图片详情一、正向与兼向的定义及判断标准传统立向观念的本质是通过罗盘确定建筑或墓地的坐山朝向，核心在于使坐向与地形走...
三十六计
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这几十幅大写意牡丹国画，太漂亮了！
暖阳与冰心
暖阳，尤溪希望谷，金色油菜花，能掩饰深冬枯叶瘦树吗？！刀风冰层就在四周，不管你如何包装！认命吧！伪装不了改变不了，它还是冬的本质。不想感冒，就得做好心里与身体的准备……
冬夜幽魂
一个人走在冬夜小城的街道里，没有目标，没有期许，如同行尸走肉般的晃过街灯落下斑驳。没有思绪，一步步埋进夜色里，层层包裹，被迫淹没。别说有星火与月色啦，梦，继续做下去，还有意义吗？掩耳盗铃，自欺欺人，打肿脸充胖子的活着还有意义吗？别在虚伪了，别活在环境之中，要活在自我里。环境好坏永远是外来的，没有能...