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科研与学习的终极利器：NotebookLM 全方位实操指南

发布于 2026年03月20日 03:22
NotebookLM 是 Google 基于 Gemini 模型打造的“个性化 AI 研究助手”。与通用大模型不同，它完全基于你提供的资料进行推理，能够极大地解决 AI “幻觉”问题。本文将带你从零开始，掌握这款生产力工具的核心用法。01. 基础配置：全局语言优化为了获得最顺畅的中文体验，建议进入 ...

很便宜，但大补肝和肾！明天起吃饭加把它，头发密了腰腿也有劲了~

发布于 2026年03月20日 03:20
本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。内容来源：中国中医药报作者：李敬孝 杨晓明 时乐近日，我国科学家在国际期刊《自然-衰老》发表重要研究成果：黑米中富含的α-亚麻酸和11，14-二十碳二烯酸，能显著改善阿尔茨海默病（AD）模型小鼠的学习记忆能力，...

田英章先生楷书集字2026年马年春联

发布于 2026年03月20日 03:18
应书友要求，集2026年马年春联，供书友们临摹学习。这些春联是白城师范学院楹联文化研究中心，2025级汉语言文学专业学生写的精彩春联，感谢他们！

五点小细节防治脱发

发布于 2026年03月20日 03:17
发为血之余，肾其华在发中医认为头发黑亮浓密关键在于精血充足精血不足、脉络阻塞是造成脱发的主要原因

穷极一生也要背下来的人生四道，字字精华，少走二十年弯路

发布于 2026年03月20日 03:08
元元的小店2026-01-07 21:57穷极一生也要背下来的人生四道，字字精华，少走二十年弯路！国学智慧之所以能穿越千年，正因它道尽了人生的底层逻辑。不必皓首穷经，今天这“人生四道”，字字都是老祖宗的生存箴言。读懂践行，足以帮你避开大半人生荆棘，少走二十年弯路。一、天道：顺应规律，方能行稳致远释义...

名家临名帖 ‖ 李双阳通临《封龙山颂》

发布于 2026年03月20日 03:07
李双阳 斋室号：栖虹居、复旭堂、壤园、寒武山房，江苏淮安人，军旅八载。毕业于南京艺术学院，获广州美术学院硕士学位，南京大学哲学系在读博士。江苏省书法院创作部主任。中国书法家协会会员，国家一级美术师，江苏省青年联合会副主席，江苏省书法家协会常务理事，江苏省青年书法家协会名誉主席，东南大学中国书法研究院...

许钢临《封龙山颂碑》

发布于 2026年03月20日 03:02
刻立时间：东汉延熹七年（164年）十月地点：原存河北省元氏县王村山，现重立于元氏县封龙山双龙寺（2010年按拓片复刻）碑文内容：15行，每行26字，记述常山相蔡爚等修祠祭祀封龙山以祈求国富年丰。2025年10月临于辽宁省抚顺市新宾县曲麻菜写生基地材料：竹麻纸尺寸：15CM*35CM

自建房老刘：农村自建房9条“高压线”！碰就出事，没商量。

发布于 2026年03月20日 02:58
农村自建房9条“高压线”！碰就出事，没商量。1. 地基埋深：必须挖到冻土层以下。浅一尺，天寒地冻拱裂墙。2. 圈梁配筋：上下必须各两根12。用细筋，地震来了先“弯腰”。3. 楼板开洞：离承重墙别少于一米。乱掏洞，楼板“塌腰”悔断肠。4. 屋面挂瓦：必须用铜丝双股绑牢。水泥粘，大风一来变“飞镖”。5....

超实用生活小技巧，学会省不少事

发布于 2026年03月20日 02:57
把生姜切成片，再切成丝，最后切成末，放入碗中挤点牙膏，倒点白醋，加适量温开水搅拌均匀，蘸取溶液涂在身上或脸上有小点小斑的地方，15分钟后洗掉，过几天会有想不到的效果。家里吃完的油桶别扔，放一勺大米，挤点洗洁精，倒点白醋，放两张纸抽，加40度左右的温水用力摇晃，油桶会跟新的一样，用清水冲洗晾干后装大米...

曹操与张绣的恩怨纠葛：没有永恒的敌人，只有永恒的利益

发布于 2026年03月20日 02:52
曹操的“奉天子以令不臣”，让他成了众矢之的，但也给他带来前所未有的机遇。譬如方便他招揽人才、让诸侯主动投靠等。而在投靠的诸侯中，割据宛城的张绣是最具戏剧性的，充满了背叛与反转，让我们从中看到了复杂多变的人性与政治棋局的残酷法则。血色宛城：意外投降与生死博弈曹操“奉天子”之后，有三个诸侯主动“臣服”。...

男人离婚后，选择复婚的原因，很现实

发布于 2026年03月20日 02:50
当今社会，婚姻关系比以往任何时候都更显复杂。离婚率居高不下，而复婚率也令人惊讶地持续攀升。有婚姻数据统计，离婚后选择复婚的夫妻比例约占离婚总数的10%-15%。这一

人生必刷的5部英剧，不允许你还没看过！超级好看！

发布于 2026年03月20日 02:48
打开今日头条查看图片详情打开今日头条查看图片详情打开今日头条查看图片详情《德雷尔一家》打开今日头条查看图片详情很少有一部剧能让我去看第二遍，除了这个剧，我从大学看到工作！是我心中英剧的 top1，真的强烈推荐！这部由BBC出品的剧是根据杰拉德尔·德雷尔（剧中最小的弟弟）《希腊三部曲》回忆录改编而成。...

可惜，毅力号已准备好火星样本，美国却放弃了将其送回地球的计划

发布于 2026年03月20日 02:47
毅力号（Perseverance）是美国航空航天局（NASA）研发的新一代火星车，其主要任务是研究火星的地质和气候，寻找火星上可能存在的远古生命迹象。与之前的火星车不同的是，毅力号除了能够进行实地探测之外，还是NASA和欧空局（ESA）的“火星样本返回计划”（Mars Sample Return）中...