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你睡不着、睡不好的原因，可能是因为手机！

发布于 2026年03月11日 00:40
最近有粉丝给我留言咨询：“孙大夫，我每天白天上班挺忙，晚上回来后通过手机看直播或追短剧以此来放松身心，结果该睡觉时总翻来覆去睡不着，要么就是梦多得跟连续剧似的，要么就是半夜一两点准时醒，醒了再也睡不着。请问您有好的建议或方法吗？”事实上，睡不着的感觉是很苦的，而且谁睡不着谁知道其中的苦！像开篇这位粉...

《卜算子·元旦》同题二首，祝朋友们元旦快乐，万事如意

发布于 2026年03月11日 00:34
《卜算子·元旦》同题二首，祝朋友们元旦快乐，万事如意岁序启新元，梅蕊凝晴俏。云舸穿烟探玉河，星汉清光耀。苍松凌岳高，瀚海诗心妙。跃马驰风过峻关，九域韶光浩。雪映俏梅红，蛇去骐骝纵。岁序交融紫气通，瑞景盈眸动。别梦忆情长，鼓乐笙箫弄。歌漾清辉墨韵浓，共贺新元颂。品《卜算子·元旦》：新岁之韵，山河之章在...

你忽然间像换了一个人，瞬间丝滑过渡到新世界。

发布于 2026年03月11日 00:19
如果你前面一直在修心，精进，不为任何未来利得性而阻碍当下可行性，问心无愧，当断则断，不随波逐流，不将自己放逐在丛林法则中遵循弱肉强食的颠倒法则，看人重德，而非被外表的光鲜名头所迷惑慕强，重视自己的德行畏因不畏果，不在群体中盲目自证，聚能自己，专注成长，不求合群也不求不合群，顺势而为，顺其自然，如今会...

零师的入门三招（二）

发布于 2026年03月11日 00:17
三、画图的基本原理    任何走势在图形上都是要完成的，所以，画图，严格意义上讲，需要缠论的全部知识，尤其是对结构的正确把握才能画出名堂，比如，一个图画出来后，你要能感觉到走势在生长，在转化，在花开花谢，缠论的全部东西，都要在图上体现出来，包括你能观察到的中枢，走势，级别，扩展，走势类型连接，小转大...

零师的入门三招（一）

发布于 2026年03月11日 00:15
   零师是谁？我不知，无外乎名者其名，但其解析的缠论非常有参考价值，尤其是对级别不明的，而且对中枢延伸、扩展、扩张不清楚的，都可以从中获取理解，如同井论一般，总能让你打开一扇开悟的大门。    零师是反对用笔和线段来操作个股，对这部分我不发表个人的见解。如果有人能精通缠论，或许用笔和线段操作也能得...

零师的入门三招（三）

发布于 2026年03月11日 00:12
第二章、走势类型连接与分类（结构与转折）一、缠论核心就是走势必完美，三层含义：1、任何级别任何走势必须完成