感恩遇见，今天是
公历：2024年11月1日
农历：十月初一
星期：周五
2024年：闰年，第44周，第306天
离2024年结束：还有59天
Angel与您分享的第1290天，祝您我他平安健康快乐每一天！
01《千方百剂》8
今天，我要记录的是“四季养生”。
说到养生，我不由得想起中医的一个说法。那就是：春生，夏长，秋收和冬藏。
那么，《千方百剂》是怎么介绍四季养生的呢？
如何顺四时养生呢？《千方百剂》介绍了四季养生的12个食疗方，分别是：
养肝茶，五美姜，五香糕，开心粥，三味代茶饮，梅苏丸，猪肤汤，白茅根雪梨猪肺汤，山药杏仁糯米粥，苁蓉羊肉汤，补肾食疗方，牛尾炖山药。
有需要的朋友可以详细看看下文的截图，上面有药方的功效、材料和制作方法，您也可以直接去《千方百剂》看视频哦。
最后，有一个温馨提示：
今日我读的书籍，是罗曼·罗兰的《约翰·克利斯朵夫》。
今日我积累的句子有：
在一个陌生的环境里，他精神比较自由得多。他不由自主地要睁着眼睛看人类的大喜剧。
………✨以上是今日分享✨………
（今日分享的图片，非原创，来自央视影音官方网站。）
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