根据中医“春生夏长，秋收冬藏”的理论，秋季养生得当，对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。大家立秋后要注意以下养生误区：1.“春捂秋冻”强体质；2.“贴秋膘”好过冬；3.秋季进补多多益善；4.防止秋燥多喝白开水；5.大量运动无顾忌；6.防暑降温长期用空调。

来源： 河南日报