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这里，真的太让我难忘了！！！故事从哪里展开呢？嗯，让我想想……..要不就从这张笑脸开始吧。

这是“四国微笑站”之一的JR高松火车站，可能正是因为设置“笑脸”的小细节，第一次来到这里就给我留下了一个非常友好的印象！
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高松站，玻璃外墙上的笑脸代表着车站的吉祥物Eki-chan 
今年四月，为了乘坐SUNRISE濑户·出云号去东京，我在这里短暂的停留了6小时，却花了一半的时间在港口看海。

当天海面笼罩在一片朦胧的雾气中，远远望去对面的岛屿被渲染了一层神秘的氛围，恰好一艘红白色的船慢慢驶过，神秘又充满好奇。于是在心里嘀咕：下次一定要去对面的海岛看看看！
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终于，我赶在夏天彻底结束前如愿了。用一次“冲动的出走”，换来了在濑户内海无比珍贵的100个小时。
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按照惯例，我会将本次行程的餐饮、住宿、交通指南及我的旅行建议放在后文，着急的朋友可以下滑去取。（顺便说一下，懒得上网去查询和下载资料的朋友，可以留言或私信找我要信息）

现在，我的思绪已经迫不及待地驶离高松港，溜进了寂静的濑户内海……


1

要一去再去的海岛
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直岛
一个不到15平方公里的海岛，艺术氛围竟超乎想象的浓厚。

可以说，直岛本身就是一座巨大的博物馆。这里结合了建筑、艺术、设计和人文，是现代艺术爱好者的朝圣地，你可以一次看完包括莫奈、James Turrell、Walter De Maria、安藤忠雄、草间弥生、杉本博司等许多世界著名艺术家和建筑师的作品。

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Lounge – 杉本博司·时间回廊

简单来说，直岛可以划分为三大区域宫浦（Miyanoura）、本村（Honmura）及倍乐生之家区域（Benesse House Area）。我从高松港出发前往直岛，停靠的港口就是宫浦港，交通会在后面专门讲。
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©️SANNA
从宫浦港一下船就可以看到草间弥生的红南瓜及SANNA（由日本建筑师妹岛和世和西泽立卫两人共同成立的建筑事务所。2010年，SANAA获得建筑界最高荣誉普利兹克奖）的作品：直岛轮渡码头·海之驿站。

这件作品本身就是一个容纳了候车厅、售票处、纪念品和咖啡店的游客中心。整栋建筑物通透感十足，薄薄的金属板屋顶覆盖着码头的宽阔空地，形成了一个平坦而轻盈的单层空间，游客在这里排队上下船也能起到遮阳或避雨的作用，很人性化。
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李禹焕美术馆

这次参观了倍乐生之家区域（Benesse House Area）所有的美术馆及户外作品，必去打卡的草间弥生黄南瓜、安藤忠雄三大水泥美学建筑——地中美术馆Chichu Art Museum、倍乐生之家博物馆Benesse House Museum、李禹焕美术馆。

PS: 去地中美术馆的路上会路过一处庭院，种植了睡莲、柳树和鸢尾花等植物，可以说就是莫奈睡莲的自然还原。

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地中美术馆Chichu Art Museum

无论你是否真的懂艺术和建筑，这几处美术馆及博物馆都很推荐。有些作品好像就不是让人懂得的，艺术本就源于生活，作品的姿态越“平易近人”越能让人感受到其魅力。（刍荛之见，每个人都可以有自己的见解）

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时间回廊

另外，Benesse house酒店的客人还可以免费参观杉本博司的时间回廊和安藤忠雄的山谷画廊。（酒店客人其它的专属权益我会放在后文讲）除了地中美术馆，这两个免费的画廊反而更让我喜欢。

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时间回廊

时间回廊/与酒店共享一座建筑，早上去的时候没人，安安静静、慢慢悠悠地看完了陈列的所有作品。

山谷画廊就稍显特别（它是安藤忠雄在直岛上的第九座建筑），通往画廊的通道就是一个开放式的艺术展厅。
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草间弥生的《水仙花园》©️Benesse Art Site
湖里是草间弥生的《水仙花园》装置——镜面的不锈钢球漂浮在水面上，阳光照在上面形成的反射像是星星一样，在风的带动下碰撞出空灵的声音。

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小泽刚的《矿渣佛 88》©️Benesse Art Site

沿着小径往上，就会看到小泽刚的《矿渣佛 88》，它们由非法倾倒的工业废料中的矿渣制成，它们的存在像是表达了自然与工业的深刻对话。

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随着小径的指引，最后抵达画廊。这里由一间白墙房间和混凝土外壳构成，屋顶的斜角钢板呈折纸状的造型，两个开口如同画框一般，捕捉着外面的风、雨、阳光或雪……在这里，艺术、建筑和自然和谐共存的理念得到了具象化的表达。
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©️Benesse Art Site
直岛还有一处有意思的作品：公共澡堂直岛钱汤— I❤汤(I Love YU) 。说来也巧，这个地方还是偶遇的一对澳大利亚夫妇推荐给我的。
这座公共澡堂由日本艺术家大竹伸朗打造，从外墙上目不暇接的鲜艳装饰就能看出，艺术家以拼贴手法，将这个日本人习以为常的生活空间幻化成了一个色彩斑斓的艺术品。

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©️Benesse Art Site

而室内不同，以白色为主要色调，视觉风格上设计更干净明亮，墙上的磁砖壁画与多彩的玻璃天幕，为泡温泉的空间增添了一抹艺术气息。中间的大象雕像，巧妙地分隔了男女浴区。

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倍乐生之家博物馆Benesse House Museum
直岛的魅力远不止于此，在这里的每一处拐角，都让我感到惊喜。最后的一小时里，我在Walter De Maria室外装置艺术附近，偶遇了一处无人的海湾。那里只有海浪的声音、鞋底与沙滩的摩擦声、稀疏的昆虫叫声……心一下子沉静了下来。

正如一开始我说到的，直岛本身就是一座具备沉思冥想氛围的艺术品！

“就像一座日本神社，我们的目标是建造一座具有空间感的建筑，即使规模不大，也能成为人们的精神支柱。通过在这个空间融入激励人心的艺术作品，我希望创造一个微观世界，一个虽小却无限深邃的空间。’
安藤忠雄


丰岛

大部分人为了丰岛美术馆慕名而来，就连往返丰岛的船班次都要根据其营业时间来安排，但我去丰岛只有一个目标：心脏音档案馆。

乘坐7:41最早的高速船，到达家浦港的时候，这个岛都还没苏醒。巴士的司机大叔打着哈欠，我跟他两个人，安静地行驶过一站又一站，没有人上车也没有人下车。

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No one wins – Multibasket (有人能猜到《无人获胜》这件作品像什么吗？)
我花了不到20分钟从家浦港抵达了唐柜港，跟着导航的指示，先是路过了刚开门的租车行、老旧的小卖部、《无人获胜》户外艺术作品（艺术家Jasmina Llobet 和 Luis Fernandez Pons，2013年，濑户内艺术节）、唐柜八幡神社、“野猪出没”告示牌、立有“车辆不得入内”指示的林荫小径……大概十几分钟左右吧，一座毫不起眼的炭黑色的房子出现在了道路尽头，我到了。

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“每个人的存在都是有价值且独特的，但它会随着死亡而消失，然后被遗忘。”
克里斯蒂安·波尔坦斯基

从2008年起，波尔坦斯基便一直在记录这些生命的证据——心跳声。

Les Archives du Coeur 就是存放了波尔坦斯基在世界各地收集的心跳声的档案馆。有许多人花时间从世界各地来到这个博物馆，就为了聆听亲人的心跳——这是回忆亲人、反思他人的生活和存在的重要元素。

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馆内分为三个空间：心灵室、录音室和聆听室。
心灵室是一个暗房，里面的灯泡随着心跳声闪烁，像是诉说着一种极具生命力的故事。（怕黑的朋友最好结伴进去，一个人的时候还是有点瘆人）

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©️Benesse Art Site

录音室有一扇窗，很多人就是坐着这里，一边欣赏外面的景色，一边记录自己的心跳。然后，你可以去聆听室，静静地听一遍刚才录制的心跳。最后，工作人员会给你一本CD小册子留作纪念。

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©️Benesse Art Site

有的人或是陪亲人、爱人或是陪朋友一起来，也许录制心跳本身没有特别大的意义，更多的是希望某一天当某一个人不在了，我们还能找到一份TA鲜活存在的证据。是一种慰藉吧！

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丰岛横尾馆

丰岛的最后，我想再安利两处地方给你们：

✨丰岛横尾馆：这是一座百年老房屋，由艺术家横尾忠则（Tadanori Yoko ）和建筑家永山祐子（Yuko Nagayama）创建。外墙的红色玻璃很吸睛，据介绍，红色是生命的象征。穿过这栋房子，就像走过生与死的边界，红色逐渐褪去，回归到我们熟悉的日常色彩……这是他们对死亡的表现。

✨ささやきの森（低语森林）：与心脏音档案馆一样，这里也是出自克里斯蒂安·波尔坦斯基之手。它位于檀山山腰的森林之中，这里的树上挂着无数由到访者留下的风铃，他们在笺条上留下了重要之人的名字，被永久的挂在了这里。（抵达需要走一段路，山上蚊虫多，别忘了做后防护）

⚠️各个美术馆和艺术馆的门票价格其实都不贵，100元以内，有的还免费。个人觉得已经比较亲民了，要想普及艺术，门槛就不应该设那么高。
 

2

 交通指南
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交通主要分为三部分，一是，高松机场到市区；二是，高松往返直岛；三是，高松往返丰岛。下面我们一一展开。

高松机场往返市区
高松机场非常小，过完海关出来后往右前方走，很快就能看到这个自助售票机。
机器上有中文选项，首先，你们先确认入住酒店的位置。比如说我预订的是Clemnet hotel克雷缅特酒店，机场大巴可以直接到酒店门口（去机场也是在酒店门口坐哦）买好票出机场左转去2号站台等车就行。（PS：后来从市区回机场的时候我发现，如果你手机上能绑定日本交通卡的话，可以不用去售票机买票直接上车，到站下车的时候刷卡就行。绑卡方式请跳转日本：我的9天行程游记攻略）

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成人单次票价1000日元

往返大巴非常人性化，是根据每天抵达高松机场的航班时间来安排班次的，这是24年10月份的参考表。（BUS时刻表每个月会根据航班的时间来调整，所以我还会在后面放一个官网链接，需要的朋友可以去上面查看时间，真的非常详细）
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仅供参考，每月班次会有调整，请进官网查询

如果第一次遇到看不懂的话，你们可以在表上找“上海”的航班，找到对应的起飞/抵达的时间就OK啦👆

⚠️时刻表🔗：https://www./publichtm/bus/limousine/index-en.html

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李禹焕美术馆外

高松往返直岛（含直岛交通）
首先，高松港有两个售票的候车室：一个是位于3、4号码头的高速船乘坐处；另一个是位于1、2号码头的轮渡（普通船）乘坐处。其次是直岛，隶属香川县，也有两个主要港口「宫浦港」（Miyanoura）及「本村港」（Honmura），轮渡由宫浦港进出（比如：冈山的宇野港、高松港、豊岛的家浦港或小豆岛的土庄港），本村港主要是高速船的停靠点。

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1、2号码头的轮渡乘坐处在照片里的左上角

弄清楚这个后，在高松港买票的时候就能尽量避免像我一样走错候车室，差点没赶上船……轮渡去1、2号码头的候车室买票！！！

走进候车室，找到E窗口排队买票即可（只收现金，发船前40分钟开始售票。如果你到早了发现窗口没开，不用担心，旁边坐着等一等），成人单程520日元，往返990日元。

50分钟左右就能抵达直岛，岛上有两类BUS：Town Bus（大人100日元，几乎每30分钟一趟），Benesse 免费Bus。第一个不难理解，就是镇上的公交，如图里的红线。第二个就是Benesse为方便旅客游览艺术馆而设立的免费公交，如图里的蓝线👇

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如果要去地中美术馆、李禹焕美术馆、直岛当代美术馆和杉本博司时间回廊的朋友，就可以乘坐镇上公交到Tsutsuji-so 换乘Benesse免费公交到达。

当然，还有更便捷的方式——租电动自行车！宫浦港下船，正对面的马路上有好几家租车店，我选的是电动自行车，1200日元一天（18:00前还车，有的店在12月到次年2月提供优惠，价格1000日元/天 ），直岛不大，租一天时间是够的。艺术馆外都能停车，去参观室外的艺术装置也很方便！

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高松往返丰岛（含丰岛交通）
丰岛（豊岛）也有两个港口：家浦港和唐柜港，大部分船只的停靠都在家浦港。我选择乘坐高速船，就是在位于3、4号码头的候车室买票，大人单次1350日元。虽然是小船，但我没有出现晕船的情况，如果依然有顾虑的朋友可以提前准备好晕船贴。

一定要注意的是，去丰岛的船班次是根据丰岛美术馆的营业时间来安排的，行前最好通过Benesse 美术馆官网提前确认一下。

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我乘坐最早的船，7:41出发（时间可能会调整到7:00，具体情况需要再次确认），中途没有停靠，所以40分钟左右就到了。同样的，丰岛也有Bus，成人票价为200日元。但是班次很少，每天从家浦港开往丰岛美术馆方向只有7趟，最好的方式还是上岛后就去租电动自行车，一天1500日元。

⚠️需要注意的是，虽说两个岛最方便的是租自行车，但是晴天真的很晒！我是九月底去的，白天又晒又热，出了汗棉T黏在身上非常舒服。所以需要提前做好防晒和心理准备。
 

3

我的旅行建议
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Benesse House Park – Terrace餐厅外
行前准备
说实话，这次就是一场临时决定的行程，我没有做太多准备。

例如换钱、机票、住宿、电话卡……都是当天或提前一天完成的，之前的文章👉日本：我的9天行程游记攻略 有分享过完整的行前准备，想要了解的朋友可以跳转去看，这里主要讲讲落地后怎么换钱？

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高松机场有支持银联卡的ATM机，出来机场大厅左手边，带有“银联”标识的紫色银行ATM。第一步，先选择“International Cards”，然后你会看到语言的选项，选择“中文”后再插卡！按照提示继续操作取款就行，很简单。

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值得提醒的是输入密码的环节，你们应该不会像我一样被这些点点点给迷惑了吧～输完6位取款密码直接点确认就行了。后面有中文操作都很简单，不再赘述。7万日元3461元，当天支付宝查等额日元是3442.8，差别不大！我用的重庆三峡银行卡，没要手续费。很多地方银行在境外都有免手续费取现的次数，大家可以自己查查看～
5天的行李怎么带？
既然是临时出行，轻便是我最大的需求。之前看到过“54321极简打包法则”，这次正好试试看适不适合我。

于是，在我各种“断舍离”后，我整理出了以下物品：
  • 5条内裤
  • 4件上衣（包括两件棉T、一件Need Merino旅行T恤、一件Montbell冲锋衣）
  • 3双袜子
  • 2件运动内衣
  • 1双鞋子
  • 其它还有一顶帽子

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视频截图有点糊，大家将就看看吧～
最后，陪伴我出行的就是一个23L的双肩包，外加一个能装下一台索尼微单 替换镜头的相机包。比起之前的大箱子 背包的行李，这次真的轻松很多了。
在这里，我发自内心的想跟你们安利Need Merino的旅行T恤，经过这趟旅行我才意识到“终极旅行T”不是瞎起的！

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直岛上，我穿着它骑了一天的车，裤子黏腿、头发贴脸、项链沾脖子上扯一下都想自刎……但上身真的超级清爽，虽然背上出了很多汗，但它不仅没有黏肤感，太阳落山后也没有因为出汗湿了衣服，让我感觉到冷。真的很推荐！

⚠️给看到这里的朋友一个小福利吧：购买前述旅行T恤的朋友，除了赠送我们从日本带回来的限量刺绣杯垫外，还送一份直岛旅行物料（评论区复制链接到🍑，下单时备注”直岛“或”丰岛“），其中包含吃喝、交通、娱乐等信息，非常实用！送完即止！

住哪儿呢？
这趟行程我选了两家酒店，一是交通便利的JR克莱门特高松酒店，另一家是直岛Benesse House Park。

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Benesse House Park
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先说Park吧，如果你是一个追求舒适、慢节奏又喜欢设计的酒店爱好者，那Benesse house 一定是你来濑户内海最佳的选择之一。
首先，Benesse House 其实就是Benesse艺术外的Stay项目，分为Oval、Museum、Park、Beach四栋不同的建筑散落在岛上。入住任何一家，都可以免费参观Benesse House Museum, Valley Gallery 和杉本博司时间回廊。

Park的位置非常好！！跟时间回廊是同一栋建筑，随处可见安藤忠雄的水泥美学。8:00下去，可以独享一整个画廊， 酒店出去就是海边。而大家要找的草间弥生黄南瓜就在旁边，还有其它几处室外装置。

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Benesse house Beach

早餐在海边的Terrace餐厅，法式的，不算丰富，但味道不错！餐厅右手边是Benesse house Beach，左手边是时间回廊的纪念品商店～

另外，酒店有专属Bus，往返码头及主要博物馆，时刻表根据轮渡班次安排，到Miyanoura港口，下船往右手边走，就能看到写着酒店名字的巴士。 

除此之外，还有其它权：

1️⃣到的时候可以把行李放巴士上直接去游览博物馆，工作人员会把行李送去房间。

2️⃣入住期间，在前台出示博物馆存根，拿到进入印章，可以再次进入地中美术馆、李禹焕博物馆、艺术之家项目、安藤博物馆、火环 -太阳与月之韦拉斯哈古，没看够就能再去～ 

需要注意的是，酒店会提前180天开放预订‼️（比如：2025年4月1日入住的话需要在2024年10月3号开始预订）Oval基本上一放出就被订完了（前台工作人员告知我只有Oval客人才能进入山顶那片区域，住过的朋友可以分享下照片给我羡慕一下）

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Benesse House Park酒店房间望出去的风景
由于我是临时安排的行程，刚好在官网看到有2 days before计划（一般能订到Park 或Beach的房），订到了park最后一间房。也有网友说平时可以多刷刷官网，碰运气也能预订上。这个看个人对于住宿的期待，如果决定要去提前预定准是没错的。
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JR克莱门特高松酒店
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©️JR克莱门特高松酒店

大部分有跳岛行程安排的旅客通常会选择这家酒店，前面有提到，它的位置就在高松港对面。下楼拐个弯就是JR高松站了，结束完濑户内海的行程可以直接乘坐JR去冈山、大阪等城市。

值得一提的是，高松站是日本现有的唯一的固定夜火车【sunrise濑户·出云号】的起点站之一。这趟梦幻卧铺列车也出国体验视频，感兴趣的朋友可以点击下方链接观看👇

以下视频来源于
VERA 游离人间的鱼

说回酒店，交通的便利除了乘船、乘火车外，如果你想探索高松市也很方便，楼下就是公交站，有计划去栗林公园就可以在这里乘车，需要公交时刻表的朋友可以留言找我要。

另外，前面提到的往返机场信息，【JR克莱门特高松酒店】就是机场线的其中一个站，去机场就在酒店大门乘车，非常方便。

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酒店门口，机场大巴乘坐点

酒店房间比较一般，总的来说很干净。住了3晚，基本上就是一个落脚睡觉的地方，我也没有订早餐，就在酒店的甜品店买了面包带走（酒店客人享9折）味道还不错，支持支付宝和微信支付，也很方便！
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吃什么？
说到吃，这次实实在在开了几次盲盒，结果都意外的不错！我会分成两个地方来讲，依次为丰岛和直岛。

☕️ 丰岛—Teshima no Mado（てしまのまど）
💰花费：2730日元
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丰岛的餐厅主要分布在家浦区、唐柜区，这家咖啡店是在地图上盲找的，位置在丰岛横尾馆的同一条街上。据说这里曾是紫菜作坊的仓库，由艺术家 Rika Aki与其学生共同翻修改建而成。

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©️Teshima no Mado

室内的设计和装饰保留了仓库的原貌，陈列了一些老物件、小玩意儿，书籍的摆放倒是不少。听说这里会不定期举办艺术家驻场、工作坊、脱口秀、展览、放映等活动。

这里也被称为“Cafe Club”（咖啡俱乐部），店里提供甜品面包、定食套餐和饮品。

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所有的食物都，由咖啡店现在的经营者每天亲手制作。大部分是咸口的，一开始对野菜蛋糕很疑惑，可是吃后是真香！很奇特，能吃到野菜的颗粒，外层有一点烤过的Cheese，内层又保留了蛋糕的湿润感，咸香上头！

抹茶红豆也好吃，看上去像司康。咖啡一般，更推荐鲜榨果汁。

☕️ 直岛—Chichu Cafe 
💰花费：1760日元
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地中美术馆里的咖啡店，逛累了正好找个凉快的地儿吃点东西。13:00左右去人还是很多，有两个美术馆限定的套餐都售罄了，点了杯咖啡和开放式三明治。

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等了一个正对窗户的位置，一边看海一边填肚子。我的三文鱼三明治很好吃，生菜、柠檬和洋葱都完美的综合了鱼肉和cheese的腻。

对了，这个风景位有个弊端，窗户虽然能纳风景，但超级不遮阳。九月底濑户内海的太阳还是有点辣人！如果不怕晒，还可以去室外的位置坐着用餐～
另外，直岛的咖啡店选择比较多，这里再分享两家给你们：

1️⃣おかしとコーヒー：咖啡和刨冰，推荐胡萝卜蛋糕 
2️⃣Hifumiyo Coffee：在艺术家项目：南寺的对面，有一个小院子可以坐着慢悠悠的喝咖啡（冰拿铁口感很醇厚）

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