人到七十古来稀，这是因为过去的人寿命都不算长，能活到七十的人少之又少。
而现在随着医院水平和经济条件的提高，我国的平均寿命已经达到75岁，长寿已经不再稀奇，百岁老人也比比皆是。
虽然生老病死乃是自然规律，谁都无法逃避。
但是健康长寿我们却可以通过努力去得到的。
要是人到了70岁，还没有以下这三种病，那基本上都可以活到90岁了，希望你也具备长寿体质，没有以下其任何一个毛病。
第一是没有生闷气的病。
日常生活中，我们总会强调“心平气和”的重要性。
而大部分健康长寿的人都是生性乐观的人。很多疾病的引发都是因为情绪问题而导致的，尤其是生闷气。
这人生在世，难免会遇到不顺心的事，不合拍的人，即使再亲近的人也会有争吵。
有的人发泄出来就没事了，而有的人就会选择默默的自己生闷气。
自己的情绪一直处于压抑状态，长此以往的话整个人都会处于消极状态，对自己的身体健康也会造成影响。
遇到让自己生气的事，不妨把不愉快的情绪表达出来，多跟人沟通，这样别人也能改正，如果无法改变，那就远离那些消极的事情或者是人，做点自己喜欢的事。
第二是没有多嘴的病。
这个年纪的人就应该少说话，多养生，管好自己的嘴，尤其是儿女家的事情，尽量少参与少给建议。
孩子们都已经是成年人了，有自己的生活习惯，也有自己的处事原则，不要管东管西，非要按照自己的方法来。
现在社会都在不断的进步，很多理念，方式方法都和以前不一样了，要学会放手，儿孙自有儿孙福，孩子们的生活就让他们自己来。
说的多了人家也不一定听，说不定还能引发不必要的矛盾，产生隔阂，何不两耳不闻窗外事呢！
第三是没有懒惰病。
邻居家大爷，70多岁了背不驼、腰不弓，还能自己去赶集买菜，问及他的养生秘诀，他的回答就是简单的一个字——忙。他认为，“忙”既健身又健脑，比任何保健品都好使。
平时自己在菜园里种个菜，不同季节有不同的菜品，冬天还会再搭个棚，没事再养两只鸡，有些不好的菜叶子直接喂鸡，鸡下的蛋都是纯天然无污染的。
当然这里所说的忙，并不是说一定要去干活，这只是一个笼统的概念。
有的人忙着读书，有的人忙着下棋，有的人忙着养花，不管是忙于任何事情，只要是你真心喜欢的，你就会投入其中，无暇去想其他的。
到了这个年纪一定要有一个自己的爱好，否则一旦闲下来就会胡思乱想，患得患失的。
身体和心灵总要有一个在忙，这样你的生活才会过的更充实。
在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。
以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识