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①马斯洛需求层次理论：认知自我需求层次，打造自驱源动力
人的动机是由人的需求决定的。马斯洛需求层次理论将人的需求描绘成自底向上的多层次金字塔结构，底层需求是基础，逐层向上追求更高境界。饥肠辘辘的时候，行动目标就是吃饱肚子；担惊受怕的时候，行动目标就是追求安全，人生困惑的时候，行动目标就是求知学习。。。满足了自我需求就会走向自我实现的人生目标。
理解马斯洛需求层次模型，可以帮助我们认知自我需求层次，有针对性的设定目标，并努力完成，从而实现人生极端的不断跨越。
②达克效应：牢记认知曲线，警惕无知自负
达克效应，简单说就是“越无知越自信”的奇特现象。它揭示了人们在一个领域知识不足时，反而容易高估自己的能力和判断，而能力较高的人则倾向于低估自己的能力这样的自我认知陷阱。
达克效应提醒我们，在成长的路上，始终要保持谦逊，不断学习，始终要认识到个人的局限性，并不断主动需求外部反馈来正确的了解自己的能力，从而在反思中稳步前行。
③成长破圈模型：不破舒适圈，何来大成长
每一个人的成长都是通过层层突破来实现的，人生就是一个不断打怪升级的破圈过程。
成长破圈模型把成长过程分为五个圈层，并鼓励我们通过不断挑战自我，突破舒适区来促进个人成长。对于我们每个人来说，了解自己当下处于某个圈层，有利于我们正确的看待自身的状态和心态，并跳出自我审视行动，做出更加正确的决策。同时也可以帮助我们识别并挑战自己的认知限制，设定并追求更高的目标，从而实现个人潜能的最大化。
④人生商业画布模型：美好人生需要科学经营
人生商业画布把个人发展比作公司经营，通过9个模块科学分析，系统规划目标，合理配置资源，从而实现人生价值。对于我们每个人来说，都应该像经营一家公司一样经营自己，用客户服务和平台模式的思路去不断探索自身价值和定位，找到自身优势与外部需求的交集，从而实现个人价值的最大化。
用商业思维规划个人发展，让我们的人生往前的每一步都能够更加价值驱动，更加的的有策略和远见，避免在盲目的探索中迷失自我。
⑤冰山模型：不要忽略冰山下边看不到的部分
水面上的技能只是冰山一角，真正的实力与潜力深藏于水下。冰山模型将个人能力比作冰山，知识和技能是可见的部分，而自我认知、动机和价值观等则是隐藏在水面下的大部分。
对于我们个人来说，可以通过深入挖掘自己的内在特质和动机，来实现有针对性地提升自己的能力和表现。同时也提醒我们，即使有一天我们的能力没有显性的展示出来，即使我们在某一阶段不被认可，并不代表我们没有这个能力，可能这些能力只是彼时还在冰山之下，不悲不馁，保持努力，假以时日，必然会突破海面，显山显水。
⑥三叶草模型：带你找到理想职业
能够找到自己热爱的，擅长的以及能实现人生价值的职业才是最理想的职业。
三叶草模型把能力，兴趣，价值作为理想职业的三个基本衡量维度。如果只有价值和兴趣，但是缺乏能力，就会陷入焦虑；如果只有能力和兴趣，而没有产生价值，就会导致失落；如果有能力，又能产生价值，但我们自身却没兴趣，难免会心生厌倦。我们每一个人，只要不断的去思考
通过科学评估，不断去探索，将兴趣培养为能力，用能力兑现出价值，用价值强化出兴趣，最终一定能够找到属于自己的理想职业。
⑦人生控制图：专注自我，扩大影响，赢得美好人生
这个世界上其实没有时间管理，我们只能管理自己的精力。
影响圈关注圈模型将个人所关注的事物分为两个部分：关注圈包含了所有我们关心的事物，如健康、家庭、工作、经济状况等，而影响圈则是关注圈中我们可以实际控制和改变的那部分。
时常做两圈分析，可以帮助帮助我们识别自己的精力是否集中在可以控制和改变的事物上。通过专注于影响圈，个人可以更积极地采取行动，从而扩大自己的影响范围。相反，如果过于关注无法控制的外部因素，个人的控制圈可能会缩小，导致消极和被动的态度。
对于我们每个人来说，精力是有限的，我们只有最大可能的聚焦影响圈，不断学习和成长，扩大影响圈，才能实现精力价值的最大化，实现个人效能和幸福感的最大化。
⑧NLP认知层次模型：升维思考，降维打击
面对同样的现象或问题，不同人的理解及应对方式却相差甚远。有的人习惯怨天尤人，有的人则自察内省，有的人坚守原则，有的人则随波逐流，这背后都是因为认知层次不同，一个人的认知层次在哪里，就会在哪个层次思考和行动。
NLP认知层次模型是一个从高到低、从抽象到具体的系统思考框架。在这个模型眼里，任何行为，都可以从环境，行为，能力，信念及价值观，身份，精神六个层次进行理解。其中环境，行为，能力属于低三层，是我们可以意识到的层次，而信念&价值观,身份，使命层次则是高三层，通常需要自察留意和分析才能被发现。通常低层次的问题很容易在高层次找到方法，而在低层次去找高层次问题的解决之法，则往往事倍功半。
NPL不仅是理解问题，解决问题的工具，更是我们不断成长的认知路线图，指引我们在解决问题和处理事务的过程中，要自察自身的思维逻辑层次，并通过不断改进，实现认知层次的提升，最终更加轻松的驾驭生活与工作，获得人生幸福。
八种模型，八个视角，帮助我们更好的进行认知自察和认知提升，虽然大家职业背景不同，历史经验不同，对不同模型的感知不同，期望总有一种模型可以触动到你， 静下心来几分钟，思考当下认知状态与行为，哪怕在纸上写写画画，哪怕在脑海思思想想，也不枉费这篇小小文章啦！
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