❤️一、关于大脑的正见
🍂大脑的使用说明书：大脑只是一个器官，它是为你服务的，它不是你的主人。
🍂大脑是一把双刃剑，用在对的地方，它将会是一个非常好用、犀利的工具；用在错的地方，它将会是摧毁你人生的魔鬼。你要非常小心谨慎地使用你的大脑。
🍂大脑是一个自行运转，不受你控制的器官，就像你的心脏，不受你控制地自动跳动，你的肺不受你控制地自动呼吸一样。
🍂大脑喜欢做的事：1）记录存储回忆幻想 2）喜欢分析评判你周围一切人事物的好坏、高下、利弊、得失 3）喜欢索取、占有 4）喜欢滋生各种情绪 5）大脑喜欢消耗你的注意力和能量，把你耗干耗尽也在所不惜 6）大脑是可以被训练得非常听话好用。
❤️二、人为什么会焦虑、痛苦、烦恼？为什么会精神内耗？为什么会有精神疾病？
从根上说，这一切都是因为人被自己的大脑控制了。你认为你的大脑就是你，大脑想什么，你就认同什么。大脑又以你的这些情绪为食物为营养。所以，你这些情绪产生得越多，情绪越大，大脑吸收的能量越多，运转越快，越不受控制，知道让你产生严重的精神内耗，甚至严重的精神疾病，最后让你崩溃为止。
❤️三、如何正确使用大脑？
🍂内观。你要学会时刻观察自己的大脑在想什么，时刻观察大脑在想什么，你的大脑就没办法干什么。
🍂 让大脑指挥其他器官去做一些具体的需要技巧的事情。整个人不要闲下来，必须找点事做，找点兴趣爱好、学点技术。
🍂训练静功。人动起来很容易，但是静下来很难。所谓的静功就是以站姿、坐姿、卧姿等姿态配合意念活动和呼吸方法的功夫。特点是外景内动，静中有动。