药食同源，顾名思义，就是即可以当做食物来食用，还可以作为药材入药，这都是中医养生需要了解的。

图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片

有养生需求的朋友一定要认真看看这些介绍，养生就是从点滴做起，从一蔬一饭吃起。