穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位，尽量用人体大药库自己的药,减少对药物的依赖。我们吃药就是通过药的各种效能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。

1、足三里=白术
健脾益气，燥湿利水，止汗。
2、气海=当参
补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。

3、照海=生地

清热生津，凉血，止血。

4、神门大都穴=牛黄清心丸

先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

5、商阳穴=开塞露

这个穴是治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。

6、商丘穴=消炎药

人体自有的消炎大药。

7、大都穴=补钙药
脾经大都穴=补钙要穴，这个位置也是颈椎反射区。
8、人中=急救调气药
按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
9、耳垂=急救药
与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
10、三阴交穴=补阴药
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
11、少商穴=金嗓子喉片
针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。

12、合谷穴=止痛药

找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛。

供稿：李晓仲

审核：周兴强

朱凤涛

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