锌是“智慧之泉”，多给孩子吃这4种高锌蔬菜，孩子脑子聪明伶俐成绩好！
3天前01鹌鹑蛋炒肉 食材： 鹌鹑蛋、瘦肉、青椒、蒜末、黄豆酱、生抽、老抽、盐、糖 做法： 1.将鹌鹑蛋开水煮熟，捞出去壳备用。锅中倒油，油热后放入鹌鹑蛋，炒至表皮微焦捞出。 2.锅中留底油，放入切好的肉片 …
楼下早餐店的阿姨教我的，让我不要外传
5个月前大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。 我们家楼下的一家早餐店开了二十几年了，他们家的酱香鹌鹑蛋卖的特别好，每次去晚了就没了。 酱香浓郁，连蛋黄都腌入味了，一口一个好吃得根本停不下来。 …
“补脑第1名”不是黄花菜，竟是它！营养超鸡蛋，防痴呆、安心神~但就怕买到假的！
6个月前说到补脑的食材，很多人的第一反应是核桃~但其实在“补脑界”还有个高手常被忽视——它不仅含有能改善大脑的卵磷脂，还有让视力更强的维生素A！ 大家猜出是什么了吗？它就是鹌鹑蛋！ Part 01 小小一个， …
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7个月前菜谱大全 鲫鱼豆腐 434788浏览 · 5480做过 用料 鲫鱼 1条 卤水豆腐 1块 鹌鹑蛋 3个 香菇 1个 芹菜 两根 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 花椒 适量 色拉油 适量 黄酒 适量 生抽 …