肝毒堆积的8大表现，要注意养肝了🚨
4天前🍀“肝的功 能既主疏泄，还主藏皿”，说明肝与气xue通畅、情绪调控密切相关。所以肝对人体，有这两大主要功能。 因为工作原因需要在镜头前呈现满分状态，皮肤干净就非常重要，在这方面我下了不少功夫。我之前就 …
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人错了
11天前如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡，早上8点醒，算不算熬夜？ 到底几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不 …
男人女人抗衰老的10个习惯
13天前我们无法阻止衰老的步伐，但可以通过一些方法延缓衰老，保持好状态。 1、不熬夜。 熬夜很伤肝，熬夜皮肤会变差，影响皮肤代谢，长期熬夜皮肤越来越差，少熬夜，不熬夜。 睡眠胜过一切保养品，睡好觉，整个人气色 …