破壁机食谱‖6款秋季滋阴润肺、止咳化痰米糊豆浆经典搭配
28天前滋阴润燥止咳化痰米糊系列： ①百合薏米糊 食材:百合、薏米 ②黑豆雪梨百合米糊 ③ 百合莲子绿豆浆 ④山药百合银耳雪梨羹 ⑤ 莲藕小米青豆浆 食材:莲藕、小米、青豆 ⑥五白羹 做法:所有食材加适量水， …
浙江老两口晒退休伙食，在朋友圈意外走红，网友：太羡慕了！
1个月前都说退休后的生活才是人生中最惬意的时光，没有工作的压力，也没有年轻人的负担，每天除了锻炼身体，就是研究一日三餐，把生活过得有滋有味。浙江就有一对退休老两口，每天变着花样给自己做好吃的，他们的退休伙食也 …
莲子百合这样吃，从此告别失眠，一觉睡到大天亮
1个月前阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！ 文案丨悬泉瀑布 编辑丨悬泉瀑布 ‘莲子百合，古方新用，或许能成为你告别失眠的良 …
孩子脾胃虚，多吃 7 款粥
1个月前孩子的健康成长是每个家长最为关心的事情。 而脾胃虚弱常常困扰着许多孩子。 今天就来分享7款健脾胃的粥，让孩子们在美味中调养脾胃。 一、红豆百合小米粥 营养功效：红豆富含蛋白质和膳食纤维，具有健脾益肾、 …
肺强百病消！肺部最爱的4样食物，中老年常吃，清肺热，补水润燥
1个月前来源：小天才美食家 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1.苹果红枣百合汤 2.百合莲子绿豆鸽子汤 3.西芹炒百合 4.百合银耳雪梨羹