入冬少吃大米白面，多吃粗粮好处多，养胃助消化，控制食欲不发胖
25天前入冬后，气温下降，人体需要更多的能量来抵御寒冷，为了补充身体所需的能量，我们会更注重饮食上的滋补，加上天冷胃口也好了很多，大鱼大肉、各种滋补汤水来者不拒，结果很快水桶腰又回来了。所以，建议大家，除了一 …
静脉曲张？艾灸这几个穴位，有奇效！
5个月前静脉曲张是许多人面临的常见健康问题，它不仅影响外观，还可能带来疼痛和不适。幸运的是，中医传统疗法之一——艾灸，为缓解静脉曲张症状提供了一种温和有效的选择。今天，我们就来聊聊如何通过艾灸来改善静脉曲张的 …
客厅企业字画傅继英书法作品《善行天下》美德如春风拂面
6个月前每一份善意，都是对他人心灵的抚慰。在忙碌的生活中，一个微笑、一句问候、一份帮助，都是我们给予他人的温暖。当我们伸出手，帮助那些需要帮助的人时，其实也是在为自己的心灵播种。善良的行为如同阳光，能照亮他人 …
明星鼓励师(npc)
11个月前作为一名明星鼓励师，我的工作是为明星们提供精神支持和鼓励，让他们在压力重重的演艺圈中保持积极的态度和良好的状态。我要为明星们设计个性化的心理辅导方案，帮助他们建立自信心，培养健康的心态和生活习惯。我也 …