“锌”是聪明之根，建议多给孩子吃这4种高锌菜，有助大脑发育，增强记忆力，成绩越来越棒
5天前01菠萝牛肉粒 【材料】 牛肉、菠萝、黑胡椒 【做法】 1、牛肉清洗干净切丁，放1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺淀粉、少许盐、黑胡椒粉抓匀腌制20分钟。 2、菠萝削皮清洗干净切丁，放入水里加盐泡5分 …
推荐几道便宜好吃的下饭菜，米饭多做，不然不够吃的！
17天前葱香小酥肉猪肉和葱等食材富含铁元素，有助于改善缺铁性贫血症状。铁是合成血红蛋白的重要原料，对于维持血液健康具有重要作用。 香炸蟹柳棒外酥里嫩，口感鲜美，能够刺激味蕾，促进食欲。对于食欲不振或消化不良的 …
这6种碱性食材，吃了瘦太快（内附做法）
4个月前[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心] 每天更新减肥减脂文章欢迎关注 小伙伴们大家好！ 今天来给大家分享我们身边常见的6种碱性食材，多吃碱性食材会让我们瘦的更快。 这6种食材就是：鸡蛋、包菜、萝 …
已瘦42.6斤！建议减脂期把晚餐换成这个鸡蛋减脂餐—巨掉秤！
4个月前减脂期间一定要试试这个！我用了两周成功瘦了7斤！今天给大家安利一个超有效的瘦身利器！ 别再一味煮包菜了，来试试包菜拌鸡蛋的新吃法吧！真的是让我大开眼界，没想到包菜加鸡蛋还能这么美味！酸酸辣辣，既开胃又 …
只吃碱性食物，三个月没碰油炸，体重从132到到96斤
6个月前在长达三个月的时间里，坚决不碰油炸食品，只吃碱性食物，体重从132到到96斤。那么，我的三餐到底是怎么吃的？ 来看看我常吃的几道碱性减脂食谱： 第一道、手撕包菜 这道手撕包菜口感爽脆，带着微微的辣味， …
广东女子晒老公做的晚餐，虽然只有2道菜，网友：嫁对人，真幸福
6个月前在忙碌的生活节奏中，晚餐成为了一家人团聚、享受美食的重要时刻。在广东，有一位女子通过社交媒体晒出了自己老公一周内为她精心准备的晚餐，虽然每天只有两道菜，但每一餐都充满了爱意和温馨。网友们看到这些晚餐照 …
比萝卜营养、比白菜鲜，这个“菜王”使劲吃！简单蒸个菜卷，皮薄馅足、特解馋，好吃到停不下来
6个月前能被冠以“菜王”称号的蔬菜有啥特点？既要营养好、更要产量大又便宜，秋冬季最为大家熟知的菜王就是萝卜和白菜了，但是还有个“菜王”更值得大家多吃，此菜就是同样来自于十字花科的包菜。 今年秋季包菜的价格比去 …
浙江女子为省钱每天带饭上班，坚持5天不带了，网友：现实太残酷
6个月前现在，越来越多的上班族选择在公司附近的餐馆解决午餐问题，然而，这也意味着要花费不菲的餐费，长期下来，也是一笔不小的开销。在浙江，有一位女子为了省钱，决定每天自己带饭上班，但是在坚持了五天后，她却不再带 …