夏季是补气血的“黄金期”！常吃这3种食物，养血安神强体质，不知道亏大了
1天前炎炎夏日，骄阳似火。大伙儿都感觉浑身没劲儿，整天昏昏欲睡，连干农活的力气都没有了。俗话说＂春困秋乏夏打盹＂，这可不是懒，而是身体在向咱们发出警报啊！ 夏天为啥容易觉得累？这还得从中医理论说起。中医认为 …
脸红润又紧绷，胜吃人参和燕窝
15天前两乳中间敲一敲，小脸红润又紧绷，胜吃人参和燕窝，特显年轻 你知道为什么有的人不显老，有的人老得快吗？ 其实归根结底取决于两个字“气血”，你去看看那些气血不足的人，脸色蜡黄，皮肤松垮，失眠健忘等各种问题 …
破壁机食谱：一周补气血豆浆合集！
28天前建议所有女孩都去试试这个补气血超快的豆浆，掉发白发、脸色蜡黄、手脚冰凉、大姨妈不稳定等都可能是气血不足引起的，这个配方真的很养气血！ 姐妹都去喝！经常喝，气色红润有光泽！ 下面给大家分享6款补气血豆浆 …
再不补气血你就老了，深秋最补气血的5款煲汤，建议女生常喝，越喝越漂亮
1个月前大家好，我是美妈！ 对于女人来说，气血至关重要。气血充足，面色红润有光泽，肌肤细腻紧致，头发乌黑亮丽，整个人看起来精神饱满、活力四射。而一旦气血不足，各种问题就会接踵而至。脸色苍白无血色，皮肤变得粗糙 …
道生优选 | 一个快速补气血的方法，经期顺了，手脚暖了，尤其适合女性朋友！
1个月前我家厨房，没有味精，没有白糖，调料台上永远放着一罐敲碎的红糖。 做菜需要放糖时，就放红糖。 “女人不可百日无糖”——这个糖指的就是红糖。 红糖对女人来说，真的太重要了。红糖既能活血，又能补 血。而且红 …
补气血
1个月前
中医——养生的正确顺序
1个月前1. 先养肝2. 养脾胃 3. 去湿气 4. 补气血 5. 补肾气 6. 养卵巢 养生急不得，要一步一步慢慢来~一定要自律！持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好 1. 先养肝： 头发油腻、失眠多梦、 …
海绵体“再次生长”，疏肝补肾，清热燥湿
1个月前最近有不少朋友问我，对于海绵体再次生长还有这个可能性吗？看到各种各样的说法让自己感觉迷茫，每天总是因为这个病而忧愁，因为质量太差，达不到结婚生子的要求，婚姻问题也是一拖再拖。 其实导致海绵体质量太差的 …
