“人睡三床，身体不顺”，哪三种床不适宜睡，睡了影响身体健康？
1个月前“人睡三床，身体不顺”这一古老而深邃的话题时，我们不禁要深入剖析那些可能影响我们睡眠质量，进而对健康造成潜在威胁的床具类型。良好的睡眠是身心健康不可或缺的基石，而选择不合适的床，无异于在无形中为身体埋 …
庄子：生活诸事不顺时，如何停止精神内耗？
2个月前我们经常听到一个词——内耗。有人说精神内耗，是现代人普遍存在的心理问题，所有的痛苦焦虑、烦恼纠结，都可以归结于内耗。 当然我们在生活中，也经常可以感受到精神内耗所带来的压力，说穿了，内耗的本质，其实就 …