“骨架大”与“骨架小”的人，哪个更健康？骨科医生给出答案
4小时前在健身圈子中，除了探讨补给和训练方法外，骨架大小也是讨论的焦点之一。 因为在类似体质和相同训练量下，骨架的不同，健身的效果也完全不同。 甚至很多骨架大的人，即使不训练也看起来很壮。 那么这是不是代表， …
【我为你唱一首歌】东风破
22天前音乐是一杯酒，有时让人醉，有时让人泪；音乐是一声呼唤，有时让人渐渐地想起，有时又让人默默地学会忘记。 《日久天长》赵海洋 捻一缕心香，遥寄在云端，在最深的红尘里相逢，无声的牵挂，是如风般轻盈，如雨般晶 …
微笑永恒｜青州龙兴寺造像窖藏
24天前贴金彩绘右胁侍菩萨像 东魏（534-550） 1996年龙兴寺遗址窖藏出土 石刻造像， 一直是本公众号的重要内容之一， 无论是石窟寺还是造像艺术， 究其根本就是佛教中国化的过程， 无论是不同时期不同地 …
快乐学中医之廿三：什么是神？
25天前神是什么？神是否存在？神如何与我们沟通？神对我们有什么要求？这些问题困扰了无数的哲学家、科学家、宗教家和普通人。不同的文化、信仰和时代，对神有着不同的定义、理解和回答。 神的定义并不是一个客观的、统一 …
运动贴士 | 不同年龄阶段运动目标设定
1个月前运动多种多样，临床上我们面对的人群也是多种多样，从未成年到百岁老人，“适当运动”四个字，对小朋友可能就是下楼多玩1小时。 但对上班族意味着每天干的话又多了，对老年人则会担心这么做会不会太累了或者不安全 …