中年女士如何从130斤减到102斤？只需要坚持 6 周
4小时前如今已经10月中旬了，天气逐渐转凉，有的人也开始大吃大喝起来，比如秋天的第一杯奶茶、第一顿火锅、第一顿烧烤，这个时候秋膘也会不知不觉堆积起来。 很多人慢慢停止减肥模式了，但是来年夏天你会发现身材又胖了 …
如今已经10月中旬了，天气逐渐转凉，有的人也开始大吃大喝起来，比如秋天的第一杯奶茶、第一顿火锅、第一顿烧烤，这个时候秋膘也会不知不觉堆积起来。 很多人慢慢停止减肥模式了，但是来年夏天你会发现身材又胖了 …