腰痛频袭,“元凶”竟是……几个简单动作揪出它!

腰痛频袭,“元凶”竟是……几个简单动作揪出它!

1个月前

腰痛的种类多种多样, 有一些可能是身体其他部位的灵活性不够导致的。 我们可以通过一些简单的筛查, 初步判断是否可能是其他部位的功能问题。  腰部损伤风险筛查:  了解腰部损伤的风险  胸椎灵活性筛查 …