这菜是平价的“花青素之王”!早餐常吃它,养胃又管饱

这菜是平价的“花青素之王”!早餐常吃它,养胃又管饱

1个月前

逛早市领回家一大兜紫薯。 蒸着吃糯叽叽的,还能用它代替部分主食。 当然它可不止好吃那么简单,它是蔬菜界的“花青素性价比之王”。 每百克花青素含量约为51mg,性价比高于富含花青素的蓝莓5倍以上。 而且 …

蓬松暄软的奶香发糕,制作简单,老人小孩都爱吃

蓬松暄软的奶香发糕,制作简单,老人小孩都爱吃

2个月前

奶香发糕 1、200克的牛奶,加入四克的酵母,15克的白糖,两个鸡蛋充分的搅拌融化。 2、搅拌融化以后倒在300克的面粉里面,搅拌至光滑细腻无颗粒。 3、盖上保鲜膜,发酵至两倍大。 4、两倍大以后我们 …

入秋后,建议少吃白面和米饭,主食多吃它,健脾养胃,饱腹感强

入秋后,建议少吃白面和米饭,主食多吃它,健脾养胃,饱腹感强

2个月前

入秋后,建议少吃白面和米饭,主食多吃它,健脾养胃,饱腹感强! 俗话说:“秋天吃谷,胜似进补”,秋天是五谷丰收的季节,也是滋补养生的最佳季节,随着天气转凉,人体的新陈代谢变慢,再加上经过一个长长的苦夏, …

给家人做这几样早餐,简单好吃,手不沾面,外脆里软,男女老少都爱吃

给家人做这几样早餐,简单好吃,手不沾面,外脆里软,男女老少都爱吃

2个月前

来源:微笑鱼厨 免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。 1、红枣发糕! 2、香辣肉卷! 3、小笼包!

The real housewives of salt lake city snark and highlights from 11/14/2021. ??. 剑司 echeveria strictiflora 景天科拟石莲花属多肉植物.