我们无法阻止衰老的步伐，但可以通过一些方法延缓衰老，保持好状态。 1、不熬夜。 熬夜很伤肝，熬夜皮肤会变差，影响皮肤代谢，长期熬夜皮肤越来越差，少熬夜，不熬夜。 睡眠胜过一切保养品，睡好觉，整个人气色 …
