仙果
1个月前1，通便 仙人果富含纤维素，能刺激肠胃，从而加快肠胃蠕动，缩短排便时间，帮助人们更快排便，有效预防便秘。 2、美容 仙果富含维生素、矿物质和胡萝卜素。它能加速皮肤细胞的新陈代谢，改善其功能，滋养皮肤， …
宝宝脾胃虚要调理❗️❗️❗️牢记18不吃，18多吃。
2个月前宝宝的成长离不开一个健康的脾胃，好的脾胃是宝宝健康成长的基石。宝宝的饮食应该多样化，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，培养宝宝健康的饮食习惯。饮食要有规律，避免过 …
偷偷告诉你，吃这五种食物能保护脑血管！
2个月前脑血管健康对人体非常重要，你知道吃什么对脑血管最好吗？ 首先，我们可以从饮食入手。保护脑血管的五种食物有： 第一种是黑豆，黑豆富含花青素和多种微量元素，能够降低血液粘稠度，减少血管硬化。 第二种是西兰 …