脑血管健康对人体非常重要，你知道吃什么对脑血管最好吗？ 首先，我们可以从饮食入手。保护脑血管的五种食物有： 第一种是黑豆，黑豆富含花青素和多种微量元素，能够降低血液粘稠度，减少血管硬化。 第二种是西兰 …
