秋气通于肺!推荐五个养肺小技巧,助您安度“多事之秋”!

秋气通于肺!推荐五个养肺小技巧,助您安度“多事之秋”!

9小时前

中医认为秋气通于肺。肺为娇脏,易被外邪侵袭而发病,平日宜做好防燥、保暖,以保护肺脏。下面推荐五个养肺小技巧,以助安度“多事之秋”。 开怀大笑可宣肺 大笑有利于肺扩张,人在大笑时还会不自觉地进行深呼吸, …