高血压最危险的时期，为什么会是“早晨”？
1个月前
百科｜不用药物控制高血压的10种方法
2个月前减重是控制血压最有效的生活方式变化之一。通常体重每减少1千克，血压便会降低约 1 毫米汞柱（mmHg）。此外，还要注意腰围的大小。腰部赘肉过多会增加高血压风险。 · 男性的腰围超过 102 厘米（40 …
易筋经对高血压的“76人试验”！
2个月前黑哥虽然，已经搞定了高血压。但还是很好奇，如果只练习易筋经运动，是否能直接把血压控制好。结果还真的找到了。 下面是河南大学，用少林易筋经运动，对高血压做的临床数据研究。 一共找了76个真人来做试验。 …
![2025美国高血压指南关于[地尔硫䓬]和[依普利酮]的推荐](https://www.fanshouji.com/wp-content/uploads/2025/10/269848.png)
2025美国高血压指南关于[地尔硫䓬]和[依普利酮]的推荐
2个月前美国2025版高血压指南发布，离2017版指南时隔8年 2025年8月8日和14日，《美国心脏病学会杂志》《Journal of the American College of Cardiology》 …
东京大学：高血压患者补叶酸，血管张力降低，中风风险降近三成半
2个月前高血压和中风，这对“黄金搭档”，一向是心脑血管病的“顶流组合”。 东京大学的一项最新研究却甩出了一张让人眼前一亮的新牌：高血压患者适量补充叶酸，能有效降低血管张力，减少中风风险约34%。 这个数据不是 …
自病自医：治高血压的诸多反馈案例
2个月前一直以来有个很奇怪的社会现象：某病若西医治不好，没有谁去批评其无能，反而奉其为金科玉律，谁若说能治好就是大逆不道。糖尿病高血压尤其如此。这种完全无视中医疗效的做法，极大地危害着患者的健康。 本公众号人 …
10个「搞定血压」的方法，不知不觉把血压平稳降下来！简单实用，总有1个适合你
2个月前视频号专家直播来了 高血压的危害有多大，想必大家都知道。它不仅可以伤心、伤脑、伤肾、伤血管，严重时还会在短时间内致命。 怎样才能平稳血压，减少高血压及其并发症的发生风险？可可为大家总结了10个简单好用 …
【民间偏方】治高血压奇效方，疗效确切。附治高血脂、高胆固醇奇效方，每获良效。
2个月前【治高血压组方】白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，栀子1两。 【制用法】将上列五物研成粉末，用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。第二天早晨起床后除（一副 …
研究高血压50年，石学敏院士亲授3个降压方法，简单实用！
2个月前► 本文1788字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
