【八段锦】腰腿力量、稳定性练习很重要 （下盘练习合集）
11天前在学习交流中，老师经常提到：练功不练腰，终身艺不高；练功不练腿，迟早要后悔。而且老师也常说，动作到不到位，功夫上不上身，就要看下盘功夫！ 比如，练习八段锦时，开步并步就需要一定的下盘功夫，脚有没有拖地 …
中国铁裆功走红海外，学会神功成了很多老外的夙愿
27天前中国功夫有无数个衍生分支，铁裆功无疑是其中最绝的。 这些坚不可摧的男性裆部，让老外比第一次看到手撕鬼子还要目瞪口呆。 为了验证这种离奇的功夫不是骗局或特技，外媒拜访了铁裆功起源地中国河南。 如何“有尊 …
两岸情深 共“画”未来，台湾青年走进功夫动漫研学参观
1个月前两岸青年心手相连，血脉相连，是深化两岸交流、推动融合发展的生力军。为进一步加强两岸青年之间的情感纽带，构建更为紧密的沟通平台，9月24日，中国农业银行泉州鲤城支行行领导携华侨大学台湾籍青年大学生走进功 …
养生功夫如何上身？试力是最好的捷径
2个月前练习养生功夫，如何才能功夫上身呢？ 统一的标准的答案是： 不断练习？ 但如何练习却是有讲究的。 张义尚先生讲解杨氏太极拳时说，李雅轩老师传太极拳不讲究站桩，用盘架子，并说站桩是死的，不如盘架子。 这种 …
功夫演员吴越
5个月前吴越，1969年11月14日出生于福建省莆田市，中国女演员、武术家、武术指导、功夫演员。曾出演过多部电视剧及电影，如《大决战》《新状元红花会》《封神英雄榜》等。吴越的武术功底深厚，是中国功夫界的一位知 …
《功夫王之萌虎上山》定档9月29日全国上映！新海报发布
6个月前今日，国庆必看动画电影《功夫王之萌虎上山》发布了正邪对立版海报，为观众解锁了更多的剧情线索。功夫王IP十分火热，在这个夏天掀起了一波武术热潮，同系列作品还有正在全网热播的26集动画剧集《功夫王：快乐童 …