本文摘自: 《程凯养生说·从头到脚说养生》书籍。 出版发行：世界图书出版有限公司北京分公司 霜降是秋季的最后一个节气，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季养生原则，秋天的时候，人的生长状态、人的气血旺盛情 …
