鸭脚粟的功效与作用？糖尿病能吃穇子吗？
22天前鸭脚粟（ragi），又称做龙爪粟、穇子、龙爪稷、鸡爪粟、鹰爪粟、鸭爪稗和鸡爪谷等，是一种营养丰富、用途广泛的谷物，特别适合在干燥、炎热的气候和高海拔地区生长。在中国主要栽培于长江以南和安徽、河南、陕西 …
一个主食小改变，只需6周全身炎症都下降！很多人没吃对！
1个月前想要遵循抗炎饮食，不一定必须选择价格较贵的食物，也不一定必须颠覆日常的饮食习惯。研究证明，只要给日常主食做一个小的改变，就能在40天内让全身炎症明显下降！这种“宝藏”食物很多人都没吃够！ 健康时报图 …