给自己“听诊”，这4个部位发声，小心是疾病预警，千万别忽视了
2个月前点亮星标，不错过每一次推送 生活中，我们常常会听到自己的身体发出一些“噪音”，比如关节会发出“咔咔”的声音，肚子会出现“咕噜噜”的声音…… 这些“噪音”可别小瞧它们了，可能是某些疾病的苗头，一起来看看 …
康复中遇到肱骨前移的患者怎么办？
2个月前肱骨前滑综合征是肩胛肱骨的肌肉不平衡的常见结果，常在肩关节伸展时被观察到。由于失去关节共轴性，关节后部会出现一个凹陷(见图中右侧箭头)，并且当它在关节窝向前移动时可以观察或触摸到肱骨头(见图中左箭头) …
60岁后，多做这20个动作！1、第一：摸摸耳垂！耳垂上有很多穴位
2个月前60岁后，多做这20个动作！ 1、第一：摸摸耳垂！耳垂上有很多穴位，常常抚摸可以刺激这些穴位，促进血液循环，对身体有一定的保健作用。 2、第二：踮踮脚尖！可锻炼小腿肌肉，增强平衡性和稳定性，预防摔倒。 …