天冷要多吃黑豆，不打豆浆不熬粥教你不一样吃法，简单营养老少皆宜
8天前这几天，连绵不断的秋雨落下，俗话说得好：“一场秋雨一场寒”，随着秋意渐浓，人们都换上了厚厚的衣服，这样的天气，饮食上也该跟着季节的变化做些调整，多吃些温热滋补的食物，说到这，不得不提一个秋季里的小能手 …
黑豆何首乌炖鸡 | 补气养发看过来！
12天前何首乌是常用的补gan shen的材料，黑豆也是补shen气的，跟何首乌搭配强强联合，乌鸡能养血补虚，养头发、养气血都可以喝一喝。 注：何首乌煲汤不能喝太频繁，偶尔煲一煲就可以～ 食材：黑豆+黑首乌+ …
把黄豆和黑豆放一起熬粥吃，太神奇了，解决了无数人烦恼，赶快学起来
24天前黄豆，黑豆，在五谷杂粮中却蕴藏着大大的养生智慧，不仅味道醇厚，营养丰富，还藏着不少健康的小秘密，黄豆，人称“植物肉”，高蛋白、低脂肪，还有丰富的维生素和矿物质；黑豆呢，更是被誉为“肾之谷”，补肾强身， …
四大 “补肾猛将”，建议：每周吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺
26天前在中医养生的奇妙世界里，肾脏被视为生命之根、先天之本。谁都想拥有健康强壮的肾脏吧？不仅能让我们精力充沛、气血充足，还与头发的健康、心脏的活力息息相关。 下面就为大家分享四大“补肾猛将”，每周吃一次，让 …
“天然造血库”一周吃2次，脸色红润光泽，女人要常吃 对自己好点
29天前来源：大气灵灵子 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 一、黑豆黑米红枣粥 二、黑豆猪蹄汤 三、丝瓜鲫鱼汤 三、乌鸡蘑菇汤 四、红豆花生汤 五、猴头 …
黑豆每粒都是宝，这样吃胜过补药，让你越吃越年轻，做法简单
1个月前原创 大营家美食 大营家美食 黑豆，在民间素有：“豆中之王”的美誉，老话说得好：“常吃黑豆，百病不生”，简短几个字，道出了黑豆在食疗养生中的独特地位，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及多种生物 …
难怪香港男人不显老还勇猛，原来是常喝这个汤！
1个月前从小看TVB长大的我，小时候看的几个女星，长大后再看还是跟小时候看的一样，感觉他们永远都不会变老，比以前更精致了呢，一个喝冻龄女神。 香港人很擅长食疗煲汤，是刻在骨子里的那种，每家每户都有自己的配方， …
萝卜、白菜靠边站！秋天遇到此菜敞开吃，荤素搭配炒一盘，菜香肉嫩、超解馋，一盘菜扫光一锅饭
1个月前秋季变得凉爽以后，别只记得吃萝卜、莲藕、白菜，一些芽菜也是秋补不可错过的优质食材。今天就来分享其中的一个佼佼者，一个在秋天最适合生长的黑豆苗。 黑豆苗的母体黑豆本就是个“豆王”和“药王”，甚至民间还有 …