陈皮煮水3种巧搭配，孩子内热清了，积食没了，脾胃好了，个子蹭蹭长
19小时前十一假期，很多小朋友们吃得多吃得杂，稍不留神，容易就积食有内热了。 今天给家长朋友们分享陈皮的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃保持个良好的状态，健康的度过这个的假期。 ❶陈皮+红枣 陈皮3克、红枣3 …
夏季是补气血的“黄金期”！常吃这3种食物，养血安神强体质，不知道亏大了
1天前炎炎夏日，骄阳似火。大伙儿都感觉浑身没劲儿，整天昏昏欲睡，连干农活的力气都没有了。俗话说＂春困秋乏夏打盹＂，这可不是懒，而是身体在向咱们发出警报啊！ 夏天为啥容易觉得累？这还得从中医理论说起。中医认为 …
煮一煮做法很简单，清甜滋润还去燥，秋天吃它正当时
9天前点击👇下方卡片关注柴米饭饭，可以查阅更多食谱哦 十月下旬已是深秋时节，这时候的天气干燥，早晚也有些冷了。大家记得及时添加衣物，多喝温水，多吃蔬菜。多锻炼，不要熬夜，保持好心情。饮食方面多吃一些温暖滋润 …
秋天多吃山药，这样做巨好吃，小孩抢着吃！！
14天前实况 实况 实况 实况 实况 今天给宝宝做的辅食～红枣山药饼 做出来全家人竟然都很喜欢，不加任何糖，山药搭配红枣，中和红枣的甜腻，口感细腻香甜，好吃极了～ ✅具体食材和制作方法在图中 天气渐凉了，大人 …
这碗“神仙水”是抑郁患者的终结者，常喝它，补津液、清内热，焦虑抑郁通通扫光！
15天前《黄帝内经》里说：“食疗不愈，然后医也”。 啥意思呢？就是告诉咱们呀，要是有个啥不舒服的，先试试食疗，食疗不行咱再吃药。可见这食疗在治病的时候那可是相当重要呢。 而对于有抑郁症的患者朋友来说，饮食调理 …
🌾| 紫米桂花红枣核桃糕(低糖版本)
26天前偶然一次吃了一块红枣核桃糕，很好吃，但是红枣比较甜，于是乎自己琢磨了一下，加入了紫米，可以综合整体甜度，口感是柔软且有嚼劲，搭配核桃的酥脆，超级好吃，喜欢一定要试试…. 📝材料 干紫米: 500g(需 …
小寒时节，别忘了这个宝藏食材，比土豆更养人，维C是橙子10倍，蒸一蒸随吃随取，美味又健康
27天前在北方的冬季，土豆是主要的食材之一。 土豆中含有较多的膳食纤维，但过量食用可能会对胃肠道产生不适。 为了更好地滋养身体，我们可以考虑选择其他的食材来补充营养。 其中，红枣就是一个极佳的选择。 加了红枣 …
破壁机食谱：一周补气血豆浆合集！
28天前建议所有女孩都去试试这个补气血超快的豆浆，掉发白发、脸色蜡黄、手脚冰凉、大姨妈不稳定等都可能是气血不足引起的，这个配方真的很养气血！ 姐妹都去喝！经常喝，气色红润有光泽！ 下面给大家分享6款补气血豆浆 …
红枣有禁忌？二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人还不清楚
28天前老郭最近下班路上，总是能看到街边小摊上摆满了个头很大、圆润饱满的红枣，摊主热情地招呼着路人品尝。这一幕让老郭想起前不久，一位朋友因为误将红枣和海鲜同食，结果上吐下泻，折腾了整整一宿。所以老郭赶紧来提醒 …
天气变冷家有中老年人的多吃这3道菜，做法简单上菜快，一学就会
1个月前随着秋风渐起，冬日的寒意也悄然逼近。在这个季节里，对于家中的中老年人而言，保暖与滋补显得尤为重要。合理的饮食不仅能够增强体质，提高免疫力，还能有效抵御寒冷天气带来的不适。今天，就为大家推荐三道简单易学 …