十六锭金及养生四要

十六锭金及养生四要

11天前

十六锭金: 一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见 逆腹式呼吸配合提肛,意念行周天之任督二脉 吸气的意念运行路线是到达腹脐;提气入督时配合呼气;呼气的意念运行路线是沿着督脉上升而止于头顶泥丸;呼气之后 …

古字闲谈(80) “呼”的字源及演变

古字闲谈(80) “呼”的字源及演变

1个月前

今天要聊的字和我们自身息息相关,或者说这是我们离不开的一个事情,那就是呼吸的“呼”。 可能提到“呼”字大概都与呼吸这个事离不开联系,不过这个字的本义却和呼吸有一些关系但也略有不同。 “呼”字最早见于商 …

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