八种被吹上天实际一点屁用都没有的昂贵食材
1个月前八种被吹上天实际一点屁用都没有的昂贵食材，你吃过几种？看完本文后，你还吃吗？ 一、鱼翅 1. 被夸大之处： · 长期以来被视为高端食材，象征着财富和地位。传说有极高的营养价值和滋补功效。 2. 实际情 …
这菜是平价的“花青素之王”！早餐常吃它，养胃又管饱
1个月前逛早市领回家一大兜紫薯。 蒸着吃糯叽叽的，还能用它代替部分主食。 当然它可不止好吃那么简单，它是蔬菜界的“花青素性价比之王”。 每百克花青素含量约为51mg，性价比高于富含花青素的蓝莓5倍以上。 而且 …
“花青素之王”不是蓝莓竟是它！多吃护脑、护眼、抗炎，还能降低患冠心病风险！
2个月前🌟阅读提醒：本文包含有17张图片，请左滑查看🌟 🌟花青素是什么？花青素是自然界中常见的植物色素，可以影响植物花瓣、果实和果皮的颜色，属于类黄酮化合物的一种，可溶于水。 🌟花青素有什么作用？1.具有抗氧 …