吃山药小米不如吃它，天然“养胃专家”，随手一做，营养解馋，香
2天前秋冬季节，天气渐冷，正是健脾养胃的黄金期。这是因为秋冬季节人体的吸收功能更强，此时特别适合吃一些温补的食物滋补身体；当然，因为吸收好，所以也更容易吸取食物中的养分。而秋冬季养胃，相比于其它食物，花生米 …
长寿秘诀
24天前长寿秘诀： 第一，多吃豆腐，可以炒着吃，炖着吃，但就是不要吃臭豆腐，那个是科技与狠活，不能多吃。 第二，多喝牛乳，最好买24小时保质期的，里面没有防腐剂 第三，多吃大枣，怕上火的话，放在笼里蒸三遍，好 …
酒鬼花生
1个月前花生米加开水泡上一小时。 然后去皮。 凉锅凉油下花生米，点火，中小火慢慢加热。 花生米炸到微微变黄即可捞出。（大概5-6分钟） 我也是第一次做，稍稍有一点火大了。 锅里留一点油，放花椒、麻椒，小火慢慢 …