补肾养脑，轻松提升记忆力 —— 中医穴位按摩与日常养生之道
1个月前豆包 红龙幸福家一号店 2024年10月20日 13:59 陕西 在中医的智慧中，肾与脑有着紧密的联系。肾主藏精，精生髓，髓通于脑，当肾精充足时，脑髓才能得到充分滋养，从而让我们保持头脑清晰、记忆力强 …
想要孩子大脑越来越聪明，一定要多吃这10种食物
1个月前–✅1.花生（延缓大脑衰退 ）花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，经常食用花生有助于改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老。–✅2.鱼肉（防止脑细胞退化 ）鱼 …