突然发现了一个非常掉秤的减肥法， 5种食物搭配吃，瘦得非常快！
4天前大家好，我是蓝豆豆营养师！减肥一直是大家关注的话题，很多人一提到减肥就想到节食、饿肚子，但实际上，减肥并不意味着要牺牲美食。只有选择正确的食物，才能在享受美食的同时，轻松甩掉赘肉，达到理想的体重。通过 …
黄芪加一味煮水喝，活血理气健脾祛湿，改变很多人瘦了而不美的减肥结果！
5天前大家好，我是蓝豆豆营养师。谈起减肥，很多朋友都会第一时间想到节食和疯狂运动，但有没有发现，即使瘦了，身材却未必好看？这是因为单纯减重可能只是让“大水桶”变成了“小水桶”，没有肌肉支撑的体型依旧缺乏线条 …
喝6年尿成功减肥100斤！所谓的“尿疗”减肥治病真的可信吗？
5天前yoyo 问医生 2018年09月28日 21:11 世界之大，真的是无奇不有！有的人为了减肥节食、拼命的运动健身一直都瘦不下来。但有的人靠喝尿就轻轻松松减肥100多斤！ 对，你没看错，这是一个真实存 …
主食吃多少，影响你的健康跟寿命
12天前你是否为了减肥，而不吃主食？ 日本一位出名作家叫桐山秀树，因被查出糖尿病，为了改善健康问题而推崇“不吃主食”的减肥方式，3个星期体重就能87公斤减到了67公斤，随后被很多减肥的人所追崇。 然而，他在推 …
瘦了45斤发现：减肥最有效的方法不是运动，而是享受饥饿！
12天前减肥这件事，每个人都有自己的心得，而小编瘦了45斤，体重从160斤减到115斤，总结的一个结论是：最有效的减肥方法不是运动，而是享受饥饿感。 对于体重基数比较大的胖子来说，运动可能不是最重要的，享受饥 …
黄芪加两味，补气降脂，让肥胖者瘦了15斤，还顺便把便秘治好了
13天前大家好，我是范琳燕主任。 所谓“擒贼先擒王”，很多棘手的问题，只要找对了问题的根本原因，便可以轻松的解决了。 减肥也是一样的道理，要找到适合自己的减肥方式才能够真正的健康瘦下来。 网上减肥的方式五花八 …
中医建议减肥喝这8杯山楂水，简直太掉秤了！
13天前很多减肥的姐妹每次想减肥都以失败告终？也许问题出在脾胃上！中医认为，脾胃不好，食物难以消化，湿气重，肥胖就悄然来袭。正如《本草纲目》所说，山楂具有“化饮食，消肉积”的神奇功效，不仅能帮助消化，还能行气 …
“补气血减肥法”，一边变瘦，一边变靓！
16天前瘦了整整三十斤，已经到目标体重啦，但没有到目标身材，我的补气血减肥法，自从文章发出之后，就非常受大家的欢迎。 但那时候我是瘦二十斤写的，现在我已经瘦了三十斤了，今天我想把我的补气血减肥法精进一些。希望 …
万能早餐公式~减脂早餐推荐！营养又简单10分钟搞定
17天前大家好有时我呀，认真减肥是一件很有成就感的事，给忙碌的生活增加一些可爱的时刻。最近我又重启了减肥事业每天早上看见自己掉秤都特别开心！我一直都在跟大家强调不要节食减肥，那一日三餐到底应该怎么吃？今天我整 …
原来吃对了早餐不仅健康，还更容易瘦！居然有“万能早餐公式”？
17天前很多为了减肥而选择节食的人，会经常不吃早餐，殊不知这样反而会让自己的身体变差，减肥的效果更是会大打折扣！ 其实，已经有不少研究发现：早餐吃得好，不仅可以给自己的身体提供足够的能量，让人的思考变得敏锐从 …