人过70岁要远离花生?医生忠告:不想被送进医院,3样坚果要少吃
1个月前张老伯平时除了喜欢散散步,就是喜欢吃花生了,他总是说,花生既能解馋又能养生,一举两得嘛!可最近,他总是时不时地感到胃痛。 这天,张老伯正吃着花生,突然感到胸闷,喘不过气来,家人见状赶紧把他送到了医院。 …
肾脏的天然保护伞,现在正是吃它的最佳时机!
1个月前原创 肾上线营养师 肾上线 2024年09月26日 16:42 北京 224人听过 秋天,是适合吃栗子的季节,在街边买一包糖炒栗子边走边吃,香甜软糯,舒适惬意,对健康也有裨益。那么,肾友们也能吃栗子吗 …
这种坚果每天吃2颗,可以降低炎症水平
1个月前巴西维索萨联邦大学 (UFV) 的一项新研究表明[1]: 每天吃几颗巴西坚果,可以降低由肠漏引发的慢性炎症。 01 什么是肠漏? 我们的肠道黏膜是一道天然的屏障,可以阻止外来分子进入血液,比如: 有害 …
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!
1个月前6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来! 1、坚果 很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯,却蕴含着大大的能量。 坚果富含油脂,过量食用就会导致热量摄入超标, …
【转载】常见坚果的区别和种类,喜欢吃坚果的小伙伴们收藏啦
1个月前常见坚果的区别和种类,喜欢吃坚果的小伙伴们收藏啦 2022-04-26 展开全文 本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购 …