人过70岁要远离花生？医生忠告：不想被送进医院，3样坚果要少吃
25天前张老伯平时除了喜欢散散步，就是喜欢吃花生了，他总是说，花生既能解馋又能养生，一举两得嘛！可最近，他总是时不时地感到胃痛。 这天，张老伯正吃着花生，突然感到胸闷，喘不过气来，家人见状赶紧把他送到了医院。 …
肾脏的天然保护伞，现在正是吃它的最佳时机！
25天前原创 肾上线营养师 肾上线 2024年09月26日 16:42 北京 224人听过 秋天，是适合吃栗子的季节，在街边买一包糖炒栗子边走边吃，香甜软糯，舒适惬意，对健康也有裨益。那么，肾友们也能吃栗子吗 …
这种坚果每天吃2颗，可以降低炎症水平
27天前巴西维索萨联邦大学 (UFV) 的一项新研究表明[1]： 每天吃几颗巴西坚果，可以降低由肠漏引发的慢性炎症。 01 什么是肠漏？ 我们的肠道黏膜是一道天然的屏障，可以阻止外来分子进入血液，比如： 有害 …
6 种比喝油还胖人的食物，希望你少吃，否则很难瘦下来！
1个月前6 种比喝油还胖人的食物，希望你少吃，否则很难瘦下来！ 1、坚果 很多减肥的人会吃坚果，因为它属于健康食物，但是，你别看它小小的身躯，却蕴含着大大的能量。 坚果富含油脂，过量食用就会导致热量摄入超标， …
【转载】常见坚果的区别和种类，喜欢吃坚果的小伙伴们收藏啦
1个月前常见坚果的区别和种类，喜欢吃坚果的小伙伴们收藏啦 2022-04-26 展开全文 本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购 …