逍遥丸是个宝，3种搭配，健脾又助阳，健康又长寿
14天前大家好，我是中医张云祥。 提及逍遥丸，大家耳熟能详，它是常见的一种中成药，主要可以疏肝健脾、补血行气！ 逍遥丸是男女适用，不仅仅治女性问题，一些失眠，肝气郁结等问题也是可以调理的！ 逍遥丸出自于宋代《 …
上热下寒肥胖，是脾胃太堵了，我用一方，清热散寒通脾胃，一个月减了15斤！
15天前上热的主要表现： 脾气暴躁，睡眠不好，眼睛干涩，面部出油、长痘，口干舌燥、喉咙干，口腔溃疡、牙龈肿痛。 下寒的主要表现： 下半身畏寒怕冷，小腹冰凉、腰腿凉，腰膝酸软、沉重乏力，一吃凉的就拉肚子，月经前 …
顽固性肥胖——说到底就是个“脾病“！一把陈皮巧搭配，健脾燥湿化痰，赘肉都没了！
15天前在门诊这么多年，我看了很多肥胖患者，每个人肥胖的原因也各不相同，因此才有辨证体质这个过程，找准导致肥胖的病因，开出对应的方子，减起来才能事半功倍。 《神农本草经》记载：肥胖多因痰湿内阻，脾胃失运所致， …
脾虚分6个等级，从轻到重，看看你是哪个阶段？
4个月前脾虚虽然不像心脏病、高血压那样显而易见，但它对我们的健康有着潜移默化的影响。 虽然很多人都知道脾虚不好要健脾，但大家知道吗？不同程度的脾虚调理方法也不尽相同，有针对性的健脾才能效果最大化！今天就一起来 …
健脾不理想，可能是少了疏肝的步骤， 教你搭配2个“四”字头名方
5个月前脾虚想要健脾却发现效果不好，可能是少了疏肝这个步骤，疏肝健脾同时调理，才能心情舒畅，胃口常开。 在《金匮要略》中有这么一句话，说：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，意思是说如果肝病了，我们知道肝病传脾 …
健脾不疏肝，吃一筐参苓白术散也没用，对应搭配三个中成药，让参苓白术散的效果翻一番！
5个月前张博士聊脾胃 健脾不疏肝，效果慢一番！ 说到健脾不知道大家首先想到的是哪一个药，反正我经常听患者朋友反馈的是：参苓白术散。 参苓白术散出自宋代医典《太平惠民和剂局方》，其配伍是不可多得健脾良方，但为什 …
3味中药泡水喝，血糖噌噌降，最简单的降糖方法千万别错过！
6个月前清晨是开始新一天的关键时刻，同样地，控制血糖也应该从早晨做起。保持空腹血糖在正常范围内，对于维持全天血糖稳定至关重要。 这里为糖尿病友们介绍一款简易的降糖茶饮方，仅包含三味药材：陈皮、山楂、麦冬，它们 …
