硒是洋葱的30倍,现在大量上市!中老年人多吃它,手脚灵活,精神好!
2个月前中午好,我是懂中医养生的张焕 这是我在你身边第1751天 持续日更,做你健康的守护者 俗话说得好:“药补不如食补”,在中医的理念中,食物不仅可以充饥,还能调养身体,达到预防疾病、增强体质的效果。 李时 …
这个菜场里常见的丑八怪,健脾补脾胃又通便,还是防治结节和肿瘤的高手!
2个月前在琳琅满目的蔬菜摊位中,有一种外表朴实无华、甚至略显粗糙的食材,常常被人们忽视,但它却是隐藏在市场角落的一颗璀璨明珠。 它就是——芋头。芋头不仅味道鲜美,而且营养价值极高,被誉为健脾开胃、通便利肠的佳 …