吃粗粮可以降血糖吗？提醒：4种粗粮不利于降血糖，别再傻傻去吃
1天前俗话说＂粗茶淡饭可养生＂，许多糖友听说粗粮能降血糖，便开始大量食用。可是，有些人却发现血糖不降反升，这是怎么回事呢？今天，就让我们一起来揭开粗粮与血糖的神秘面纱。 粗粮真的能降血糖吗？ 李大爷今年６５ …
奔跑可防胰岛细胞衰老！哈佛：运动升高胰高血糖素，逆转细胞衰老
1个月前在一个阳光明媚的早晨，李大爷像往常一样来到公园晨练。他今年68岁，自从退休后，就养成了每天锻炼的习惯。 但最近，他发现自己的血糖有点高，医生建议他多运动。 李大爷心想，运动还不简单，自己天天都动，血糖 …
激活胰岛素的“冠军”，并不是苦瓜，糖友常吃，有助稳定血糖
1个月前胰脏在身体当中起到的作用非常重要，可以分泌出一种激素，帮助身体降低血糖，这种激素就是胰岛素。 胰岛素是身体当中唯一一个可以降低血糖的激素，除了能够帮助降血糖之外，还可以促进蛋白质和脂肪的合成。 如果胰 …
吃南瓜可以降血糖？医生：这 4 种食物才是“降糖王”，别不舍得吃
1个月前袁光雄医生 关注 2024-10-04 10:10 来自湖南 原创 在糖尿病这个无声的健康战场上，人们一直在寻找有效的“武器”来控制血糖。很多人听说吃南瓜可以降血糖，然而，医生却指出，真正的“降糖王” …