脚趾是糖尿病的“信号灯”？提醒：脚趾有4种症状，可能血糖超标
9天前老王习惯性地揉搓着发麻的脚趾，这种异样的感觉已经持续一段时间了。妻子递来一杯热茶，心疼地看着他说：”你的脚趾怎么又红又肿，还发凉？”这句话让老王回想起上周去儿子家 …
改善小腿外翻 粗壮 脚脖子粗，足踝练习是关键！
2个月前现代人已经丧失掉足踝的力量，足踝不启动小腿就会代偿发力，分享几个非常有用的方法激活足踝，重新建立足弓力量，从而改善小腿肌肉外翻1.泡沫轴滚动足底1分钟，找到足底内侧最痛的点踩 下去停15s2.脚趾灵活 …
【速写脚丫】临摹步骤图教程
2个月前PAINTING & ART / 速写脚丫步骤图 Step diagram 本期要分享给大家的是，一速写脚丫绘画步骤，速写是比较简单的课题，我们在画的时候一定要注意大型的准确度，大型 …